今日は風があり、涼しい朝です。
今のところ
エアコン無しで過ごせていますが
午後からはどうかな❓
こちらでも連日、暑い日が続いております。
県内でも、３６°とかの高温にはならない地域に
住んでいるので、まだ楽なんだと思います。
エアコンの効いた部屋で
大好きな一人遊び中。
さて、雨☔️ばかりだったり、暑すぎたりで
全くウォーキングをしていません。
新しいウォーキングシューズで
👟靴擦れができましたが
今はそれも治って
やっと足に馴染んできたのですが、
もっと履きやすいスニーカーが
必要だなと思って、買い足しました。
左側のグレーのは、GUで990円でした。笑
生地が柔らかく、痛くならなそうと思って。
黄色の中敷は取り外して洗えます。
洗えるのっていい。
ただメッシュなので
雨の日や☔️冬は履けないなと思い
合成皮革のアディダスも買いました。
これは、冬でも大丈夫だな。
少しでも動くと吹き出る汗💦に
躊躇してしまい、なかなか
ウォーキングには出られません。
だから、靴👟はまだ履いてない。
手術後、初めて迎えた去年の夏は
ウィッグをしていて、蒸れてはいたけど
そこまで汗💦はかかなかったのに
今年は、汗が止まりません。
日中の顔汗や全身から吹き出る汗。
それと、寝汗もひどい。
いつも首にタオル巻いています。
寝るときも。
何故か、タオル巻くと汗がひくような
気がしてます。
顔汗もひどくて、目の下とマスクの間に
汗が溜まってしまうので、
買い物などでお店に入るとき
恥ずかしくて。
これ、買ってしまいました。
タオルとかティッシュで拭くと
メイクも全部とれてしまうので。
顔汗は、マスクのせいもあるかなと
思っていますが
これって、ホットフラッシュなんですかね？
次の診察日に、先生に聞いてみようと
思っているんですが、
私の場合、閉経後の手術だったから
手術で卵巣を取った事による現象
ではないとスルーされそうですけどね。
ウォーキングを始めてから
体力がアップしたと実感しているし
ほんとうに太ってしまって
入らないズボン👖もあるし…。
健康のためにも、見た目のためにも
できそうな日には、やりたいと思います。
今日は、ちょっと涼しいので
これから行ってきますね。
タオル首に巻いて。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
今日は、立秋なんですね。
と、いうことは今日から秋❓
しかも、お盆ですね。
お客様がいらっしゃるお家は
忙しいですね。
うちは、今はもう旦那の実家には
住んでいないのでお客様はなし。
お墓参りは行きますが、
それ以外は夏休みです。満喫します。
今週末は、山の日で三連休だし
良い週末をお過ごしください。
いろんなことが良い方向に
向かいますように。
それでは、また。
