今週もあっという間に週末にです。
ほとんど、何も進まないままに
金曜日になってしまいました。
全部ではないですが、衣替えはやりました。
しかし、服が増えたのか
置こうとしたスペースに入らない。
今までは、空いてるところに
いいかげんに置いていたから
何となくしまえていたけど…。
断捨離と言っても、
今収納しようとしているものは、
まだ全部着てるし。
まず捨てられるものをピックアップして
スペースを空けるとこからやらないと
ダメだなんだなと、
根本的にやる必要があることに気づき
そこから止まってます。
ダメだねぇ、私。
捨てられない女ではないはずなのに。
でも本格的に暑くなる前までには
片付けたいと思います。
さて、抗がん剤治療を初めて受けたのは
去年の４月の初めでした。
第１回目から、副作用として
私は膝、股関節の痛みや
ももやふくらはぎの筋肉痛がありました。
これらの足の痛みは、治療後１週間程で
良くなっていたのですが、
それは６回の治療が終わるまで
ひどい時も
それほどでもない時もあったけど
毎回出ていました。
６回の抗がん剤治療が終わってからも
膝や股関節痛は相変わらず起こって。
さらに手の指や手首の関節痛も始まって
半年経っても治ることはなく
毎日どこかしらの関節が痛むと言う
日々を送っていました。
しかし…
なんと！先月くらいから関節痛は
気にならない程度に治ってきたのです。
日にち薬で、もう治る時期だったのか？
はたまた、牛車腎気丸が効いたのか？
定かではありませんが
あんなに痛かったのに、
痛くなくたったのです。
ヤッター！ただ、同じく
１回目の抗がん剤治療の時からあった
手足の痺れの副作用は残念ながら
未だに続いております。
関節痛も良くなり
コロナで外出自粛となったこの時期
運動不足解消のため
犬の散歩とは別で、１日５キロ目標で
ウォーキングを始めたのですが、
痺れた足には長距離過ぎたのか？
やっている最中も、終わってからも
足の裏がジンジンしたり、足指に
激痛が走ったりしています。
ちょっと、痺れた足にはきついのかも。
足もつりやすいし…。
痺れがある時は、やはり安静か、
軽い運動に留めておいた方が
良いのかもとも思うのですが…。
それでもやりたいと思うのは
ウォーキングを始めてから
まだちょっとしか経っていないけれども
体力がすごく回復しているように
感じるからです。
なんか、病気になる前の身体の状態に
近づいているような感覚があります。
運動をするようにと
主治医からは言われた訳じゃないのですが
自分で効果を実感できるし
ウォーキングは、誰にでもできる
一番手軽な運動でもあります。
マスクをしてのウォークは暑いですが
しばらく続けてみようと思っています。
５キロにこだわらず、３キロくらいで
止める日もありますけどね。
リハビリ効果で、
最初は痛くても、痺れもあわよくば
軽くなってくることを願って。
もうすぐラストケモから10ヶ月です。
来週の月曜日は、
総合病院での診察日です。
感染に気をつけて、行ってこないと。
また、報告しますね。
今日は、寝ている後ろ姿。
足と肉球がたまらん。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
緊急事態宣言は
一部で解除されましたけど
まだ治療法も見つかっていない状態では
不安過ぎますよね。
ただ人と人を離す事で
感染しないようにしていただけなのに。
まだまだ、要注意ですね。
うちの地方は、万が一具合が悪くなったら
ちゃんと診てもらえるのかが
よくわからない状況です。
そんな中でも、
良い週末をお過ごしください。
いろんな事が、
良い方向に向かいますように！
では、また。
