今週は、新型コロナウイルスに
振り回された１週間でした。
先週までは、近所のスーパーに
普通に売っていて、いつも買っていた物が
今週は売ってない
牛乳、ちくわとかの練り物、バター、パン、
パスタなど種類が少な〜くなっている。
そして何気になんでも価格が上がってる。
野菜がとても高い
いつも買っている物をゲットしたくて
スーパー梯子したりして
買い物に四苦八苦してました。
続けていた、人参ジュース
も
も無農薬人参を買っていた道の駅に
行っていなくて、人参が
手に入らず中断しています。
今は、閉まっているらしいです。
岡江久美子さんの事も、
すごくショックです。
昨年末に乳がん手術って言うことは
まだまだ体力は回復していない
時期だったのでしょうか？
せっかく、癌を治療したのに…。
癌も怖いけど、今はコロナの方が
怖いです。
できるだけ、不要不急の外出を避けて
家に居ることが、最大の防御。
でも、家でできるような趣味がない私。
さすがに、撮りためたテレビの録画を
観るのもちょっと飽きてきた。
お料理を楽しんだり、パンを焼いたり
素敵な刺繍作品を作ったり
額装を作ったりされている
ブロ友さんたち。
家事を追求するだけでも時間はかかるので
暇過ぎると言うことはなく
あっと言う間に過ぎて行く１日だけど
何かはやりたい。
そう思っていたら、ブロ友さんで
縄跳びを始めた方がいて。
縄跳びなら、敷地内でやれるし
出かける必要がない。
筋力つくかな？
ダイエットにもなるかな？
と思い、昨日から始めました。
最初、あれっ？
縄跳びってどうやるんだっけ？
ってなって、１０回やったら
つかえて、止まってしまった。笑
でも、なんか面白くて、
またやりたいと思えた。
今日は、若干の筋肉痛ですが…。
理想は、ボクサーみたいな
ランニングスタイルでの縄跳び。
２０から３０分は継続すると
効果があるらしいのですが
１分やるだけでもキツくて。
まずは５分できるように、頑張ります。
あと、家の中で簡単にできる
体操的なものとヨガ。
ヨガはYouTubeを観ながら見よう見まね。
でも、やはり１回も習った事がないから
正しいポーズがとれているのかは
わかんない。
なので、やっても週に１回くらい。
見よう見まねでも、ストレッチすると
気持ちいい。
その変わり、筋肉を鍛えるような
簡単な体操は、毎日やってます。
これも、テレビでやっていたものを
真似したり、ネットで拾ったり。
大抵のやり方って、
YouTubeを検索すると出てくる。
便利な世の中になったものだ。
部活ならぬ家活のために買ったものです。
ヨガマットは、ホームセンターの
ポイント利用で買ったので
ほぼタダでした。
縄跳びは、税込800円くらいでした。
今日も、最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
散歩終わりで爆睡してます。
まだまだ続きそうな自粛生活。
でも、感染する訳にはいかないので
頑張るしかない。
こんな時だけど、よい週末を
お過ごし下さい。
いろんな事が良い方向に
向かいますように。
