土日はとっても寒かったです。
外気温がマイナスなので
まるで冷凍庫の中にいるようで
外に居るのは１０分が限界でした。
冷え冷えです。
でも、うちは東北でもまだ南部の方。
もっと北の方の東北とか、北海道とか
もう想像を絶する寒さなんでしょうね。
そして明日はまた祝日ですね。
うち地方では、「どんと焼き」の日です。
どんと焼きって共通語？
お正月飾りや、
去年頂いたお守りなどやお札などを
天神様に持って行って
焼いていただくのです。
大がかりで、屋台もたくさん出ます。
例年だと、この時期が最も寒くて
大雪も降るのですが、今年は
寒いことは寒いけど、
雪
は降らないようです。
そう言えば、
今年は雪かきを
一度もやっていません。
それなのに、寒い寒いって。
暖冬慣れしちゃってます。
イカン、イカン
慣れって怖いですね。
ところで
１月１７日に投稿したブログには
毎日すごく眠い・・・と書いていましたが
ほぼ３週間経った今、
日中の眠気はかなり改善されています。
私が思うに、やはり
痺れのお薬の副作用というか
その頃、抗ヒスタミン剤も飲んでいたため
そういう眠くなる薬の成分が、
体内に残っていたせいではないかと・・・。
ドクターからは違うって言われたけど。
でも、それがやっと抜けてきたという
感じがあります。
しかし、そうなると
夜中にトイレに起きて
そこから眠れなくなる日も出てきました。
そういう時、ついスマホを見てしまうと
余計に眠れなくなったりして。
ある日のこと、
時間は夜中の２時とか３時。
眠れなくなって、仕方なく
隣のベッドに旦那は寝ているのですが
テレビをつけたのです。
（録画したものを観るために。）
去年、手術を終えて
退院して家に帰ってきたときに
手術痕が痛まなくなるまでの１～２週間、
日中もベッドで過ごすことが多くて
病院と同じように、
寝たままでテレビを観られるように
寝室のテレビの配置を変えていました。
病院と同様にイヤホンもセットして。
その状態で、テレビをつけてみたら
なんか、１５分くらいで寝落ちしまして。
私、目が悪いのでメガネをしないと
テレビが見えないのです。
で、テレビ
をつけたまま、
メガネ
もしたままの寝落ち。
いつの間にか、メガネをはずして
テレビも消して寝ていました、朝まで。
それからは、眠れない日は
いつもテレビをつけて、
そのまま寝落ちが
癖になってしまっています。
ところが、この前
お風呂上がりにたまたま
テレビをつけたら
「ホンマでっかＴＶ」をやってまして。
武田先生が、
「画面を自分の顔から離して、
（顔に近づけたらダメなんですって。）
映像を観ながら
いい音質の音を聞くと
人間は眠りにつきやすい」って
言ってたの
これは・・・
まさしく私のやっている事だ
って思いました。
あまり体に良いとは思えないので
人におすすめはしませんが
私はこの方法で睡眠確保してます。
へへ・・・。
こんな投稿に
今日も付き合ってくださり
ほんとうに、ありがとうございます。
m(_ _)m
そう言えば、明日の午後１０：５０から
ＮＨＫ総合で
サンドウィッチマンの病院ラジオが
放送されるそうです。
今回は、「依存症編」とのこと。
アルコールとか、ゲームとか
ギャンブルとかの。
なにか、闘病のヒントが
あるかも知れないので
観ようと思ってます。
もちろん録画もバッチリです。
また、夜眠れないとき観ようっと。
ウフフのフ
今日もいい一日でありますように。
そして、治療中の方が、
よい方向に向かわれますように。
治療が終わった方は、
副作用が強く出ませんように。
経過観察の方は、何も変わらず
元気でありますように。
いろんなことが良い方向に向きますように。
それでは、また。
最後にうちの子。
最近、体の一部をケージの外に出すことに
はまっているみたいです。
