もう9月になりました。
あと4ヶ月で今年も終わり…。
アッと言う間に年末になりそうですよね。
こちらは、少し前に
気温がグッと下がりました。19°くらい。
でも一時的で、昨日、今日とまた暑いです。
気温差に対応できず、また頭痛薬の
お世話になっております。
ダルさもあるし、寒暖差疲労ですかね？
早く秋になって、気候も安定しますように。
でも、秋になっても
台風ばかりじゃ困りますけどね。
さて、4月に光線過敏症と診断されて
もう4ヶ月になります。
今は、最初に湿疹の出た首筋や腕に
湿疹は出なくなりました。
今湿疹ができているのは、ふくらはぎだけ。
塗り薬でもう治りかけですが
膝裏から10〜15cmくらいのところに
集中してできてしまいました。
何故に足
という感じなんですが
という感じなんですが家の中で履いているハーフパンツのまま
カルの散歩に行っていたから…だと思います。
(カルの外に行きたい欲求は待ったなし。柴犬あるあるで
トイレを外でしかしないので着替えてる時間がない)
日焼け止めをサッとは塗ってはいましたが
足の裏側ってことで完全に油断してました。
こんな日常なので
日光を避けることが一番の対策だと
わかってはいたけれど
普通に生活していたら、それは無理な話で…。
だったら
フェイスカバーとアームカバーで
ガッチリガードしようと思っていたけれど
それも、この暑さでは無理な話で…。
(熱中症で倒れでもしたら恥ずかしすぎる)
そんなわけで
アームカバーは早々に諦めました。
でも、私は首にすごく汗をかくので
これでは日焼け止めを塗っても
すぐに汗で流れてしまうなと思い
フェイスカバーだけは続けました。
フェイスカバーは、中は汗ダクになるけれど
そこまで苦ではなく
むしろしていた方が涼しいと感じるときも。
フェイスというか、ネックカバーですかね？
いろいろ使ってみたけれど
ファンデーションなどがついても
目立たない黒が良かったし
耳掛けが細いのが使いやすかったです。
光線過敏症でなければ必要ないと思うけど
お子さんの運動会とか、スポーツ観戦とか
長時間の車の運転とか
陽に当たる時間が長い時には、絶対に
あった方がいいと思う。
なぜなら、これを着けて4ヶ月ほどですが
湿疹はできなかったし、日焼けも防げたし
日焼けが原因だと思われる首周りのシワ、
くすみ、たるみなどがだいぶ改善したから。
日光起因の老化からも守ってくれます。
直射日光に当たらないようにするのって
美容にはとても有効なんだと実感しました。
オールシーズン、外に居る時には
着けようと思ってます。
腕の方は日焼け止めだけにしたので
途中2回ほど軽く湿疹がでましたが
それくらいで抑えられました。
サラッとした感じの日焼け止めを使うと
塗った感があまりなく、ムラができるので
ちょっとベタつくくらいのものに変えました。
時間が経っても肌に残っている感じがあり
さらにその上から重ね塗りをすることで
湿疹はできなくなりました。
日焼け止めは何でも大丈夫だと思うけど
しっかり肌に密着させること。
時間が経ってもそれを持続するために
重ね塗りをすることが必須だと思いました。
何種類か使ってみて
自分に合うなと思って使い続けている
日焼け止めたちです。
オルナオーガニック(国内生産)を顔と首に。
サラッとしていて、つけ心地は良いです。
サンカットは腕、足に使ってます。
これは少しベタつきます。
でも両方とも、日焼け止めでのアレルギーも
日光による湿疹も出ないので良き
光線過敏症について書かれた
ネット記事の中には、抗がん剤治療後に
日光に当たることで発症することがあると
記載されているものがいくつかありました。
やはり、抗がん剤治療中や治療後には
直射日光を避けるべきなんだと
今更ながら思いました。
また、光線過敏症は
日焼けをしてしまうような強い太陽光ではなく
もっと弱い太陽光が発症の原因とのこと。
それだったら、予防のためには
まだそれほど日差が強いと感じない時期から
日焼け対策はやるべきでした。
来年は3月の早いうちから
今やっている日焼け対策してみて
湿疹ができるか、否か
検証してみようと思ってます。
(うっかり忘れないようにブログに書きました)
話は変わりますが
まだお米不足していますね。
令和の米騒動なんて言われていて。
こちらでは新米が徐々に出始めました。
でも、すぐに売れてしまうみたいです。
うちで買った「瑞穂黄金」は
ひとめぼれという品種を
寒さに負けないように品種改良したお米です。
新米は美味しいけれど
今年は価格がやはり上がっていました。
昨年は2kgで900円くらいだったけど
今年は1,200円でした。
それほど高値にならずに
早めに、普通に流通してくれますように。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
m(_ _)m
治療中の方、これから治療に入られる方の
治療が奏功して
良い方向に向かいますように。
皆さまが穏やかに過ごせますようにと
願ってます。
それでは、また〜
