アキレス腱を切ってからもうすぐ４ヶ月。
リハビリは続いています。
おかげで、片足かかと上げもできるようになりました。
いや、これね。
普通なら簡単に上がるんだけど、
２ヶ月前なんて、ピクリとも上がらなかったのよ。
ちょっとずつだけど、進歩してる
７月からは仕事も再開し、バタバタな毎日で
リハビリに行けるのは週に２回。
リハビリメニューも徐々に変わってきて
ハードな筋トレメニューが増えてきてるんだわ。。。
次の日は決まって、筋肉痛。
怪我前より体力、筋力、つくんじゃないかな
と思うくらい。
スクワットやジャンプ、フットワークとか、キツイけど
体を動かせる喜びがけっこうあって、楽しんでリハビリに通ってます。