今日は

練習は軽めの日

メリハリをつけてしっかりと調整～

JOGと2kmを軽く走りました。とはいえ、キロ3分40ですが。。。

さてさて、福岡での予定が徐々に決まってきました。

金曜夕方に福岡到着

　　　　　　軽めのJOG

　　　　　　晩御飯

土曜午前自主練。

　　　昼、ジモティと食事会。

　　　午後受付

　　　夜はどうかな？

日曜は、結果次第です。