指導

今日は、皇居で新しいランニングクラブの指導をしてきました

といっても、知り合いのところのお手伝いですけどね

アップしたら、皇居周回へ

僕は最後尾でスタート

離れていく方と一緒に走り出したのですが、、、

なんと1周が終わる頃には、先頭グループに追いつきました

これぞ、マジック

会話しながら呼吸で相手の余裕度を見ながら、、少しずつペースを

上げておきました

その後は、神田で皆さんと和気藹々、飲み食いしました

楽しい一日でした