本日は岐阜での初の中級クラスでした。
まだ皆さんやっと14筋体操が分かるかな？
くらいのレベルですが、まずはそこからが大切。
調整で必要な14筋をしっかりと分かっていると調整がどんどん上手になります。
色々難しい名前も出てきますがあくまでも家庭の医学です。
覚える必要はありません。
本を見ながらゆっくりと確実にこなしていくと、あらまあ不思議！調整完了(*^^*)
誰にでもできる！
それかタッチフォーヘルス。
難しく考える前にまずはやってみる。
思いつく痛み、思いつくストレスがあればまずはそれから。深く掘り下げて行くのも慣れてからで大丈夫。
14筋調整がある程度分かるようになるとタッチフォーヘルスの世界はパアッと広がります。
中級クラスに参加される方は14筋体操をしっかり練習して参加されるとより良いと思います。
少人数でしっかりとお伝えしていきますので来月もお楽しみに！
本日はご参加の皆さま、総菜屋MAM825の肇子さん、有理さん、ありがとうございました！
今日は親子丼ランチでした〜(*^^*)
