こんちにあ←
誰も書かなかったのでるなが書きました!!
えと、
体重◎57kg
身長◎156.7cm
っていう、ちびデブなので、
脱出します!!
7月中旬までに痩せられればいいな－って思ってます!!
食事制限はあまりしない、
優香ちゃん式ダイエット系でいきます!!
半身浴も頑張るっちゃ←
目標！
まずは、６月中旬までの1ヶ月半までに
体重◎54kg
まで落としてみせる!!!
んで、６月中旬からは
体重◎50kgになれるように頑張る!!
まずは、最終的には50kgにしてみせる!!!
そっからは受験も迫ってくるから、
ゆっくりゆっくり落として、
最終的に48kgになれればいいなあー**
とりま、頑張るっちゃ(*´Д｀)=з
でも、どっちかってと、体重より、
みた目で頑張ってみる!!
今は“くびれ”がないから、
まずはくびれを作ってみる!!
●毎日すること●
1 腹筋15回
2 30分でも半身浴
3 5月13日で定期が切れるから、
そこからはバスを使わないで、
歩いて学校に行く!!
●●●●●
ゆし!!
頑張ってみるね!!
多分、なうからも、
レコーディングダイエットしてみるから!
今回はガチのガチで痩せてみる！
だって、一人じゃないからね！