ダイエットに効果があるというので玄米を購入してみた。
それに小豆を少々たして水に浸すー白米に比べるとチョットだけにおいが気になるけど味は美味しい！
最初はこどもと食べていたけど今では主人も玄米がいいと食べている、なんだか健康家族っぽい。
しかも1週間ほど食べてたら便秘が解消したので驚き。。
おなかがスッキリした。
むくみが少し減ったのはきのせいか？
本当にむくみが無くなったのなら凄い効果だ。
小さいころから悩み続けたむくみ、根底から解消されるかな？