〈本日のジム〉
- ８００Ｍを爆泳
- やんわく筋トレ
2.で懸垂中に
あまり喋ったことの無いおじさんに
「がんばってるね」と
ほぼジェスチャーで誉められる
誉められると嬉しいもんで
あと10回やっちゃう
ナイス相乗効果
筋肉も嬉しい悲鳴
筋肉も嬉しい悲鳴そして打ち上げ
先日ナンジャスで購入した
滋賀県産の羽二重もち
メロン味
もろメロンの餡が
しっとりしたお餅に包まれて
メロン界のプロテインやぁ
続きまして
同じくナンジャスで購入しました
うなぎを渓流で流し込み～
ますます爆進します