あつーーい!!
夏のにおいがするーーーー!!!
大好きな夏が近づいてきてるーーーーーー!!!
と、いうことでアクティブに!
久々にヨガに行ってまいりました[E:up][E:up][E:up]
あぁ、ここ。
伸びてなかったんだなぁー・・・・
あれ?腕の筋肉落ちてるのね・・・
プルプルするー!
ももの裏!!
ハムストリングス!!
こっちもプルプルやーー!!
つまってるーー!!
のびろのびろーー!!!
と、心のなかで自分の体をみつめ・・・というか
自分の体と戦いながら、
1時間半のヨガのレッスン、気持ちよく受けてきましたー[E:shine]
最後のシャバーサナという死体のポーズで
5分くらいねっころがって、
体を休ませるのだけれど、
そこで二度寝して、
次の動きに出遅れたことは・・・
気づかれていませんようにw
さて!
動き出せ!!私の体!!!