朝１０ｋｍ走って
途中で雨に降られて
びしょぬれになって
シャワーを浴びて
いざ，大阪へ
京都を過ぎたところで
大阪との間にある駅で人身事故のため急停止
結局１時間半遅れで大阪へ
なんとか落ち合って
難波へ
たこ焼きを食って
お好み焼き屋へ
しこたま食ったっていうか食いすぎです
その後，NMB４８劇場を横目に眺めたりし
時間になったので吉本新喜劇観賞
思ったよりおもしろかった
やっぱり漫才も生の方がいいね
その後，串揚げ屋に
コースだったのだが
昼っ飯をたらふく食ってたこともあり
途中で満腹に
それでも何とか最後まで？食す
しかし食いすぎた
あまりに腹一杯なので
腹ごなしのため暑い町中を歩いて移動
バーオーガスタへ
ちょうど３人入れてﾖｶｯﾀ
ここのマスターバーテンさんが協会の関西副会長らしい
オリジナルのオーガスタ７はお勧め
なんか，お弟子さんが金沢にいるらしく
行ったことのあるバーだった
オーガスタ７出来るらしいので今度頼もう
あと会長の神戸の人のオリジナルカクテルを頂く
これは全国的にも有名らしい
あまりに腹一杯だったのでしぇからしかのラーメンは本日の昼に頂きましたｗ
今日はラーメン食って
プラネタリウムいてきた
適当にあれして
帰宅の途に就く
おつかれちゃん♪
朝走っているときに
ipodがぶちっって切れた
電池切れかと思って
走り終わってパソコンにつなぐが
反応がない．．．
壊れたか．．．
最近汗かきまくってたからなぁ．．．
うんともすんとも言わないので
来週のレース困ったなぁ
引退させていたRio５００と
MusicPlayer付きの携帯だったWX310Kを引っ張りだしたが
PHSの方は充電器が見当たらない
たぶん実家だ．．．
ここは容量少ないけどRio５００にAKBを１０曲ほど入れてみた
これは外せないのは
僕のYELL♪
これは岐阜の時にちょうど後半の苦しい時にかかって
すげえ救われた元気出た
今回もよろしく頼む
閑話休題
来週末に能登島ロードレースハーフ走った後の予定を少々考えてみた．
８月にも一本走ろうかと思っているがこれは１０ｋｍ程度がよい
しかし，そうなるとかっとび伊吹はちょっとしんどいか
前日に小松空港ランがあることに気付いた
これはいいかもしれん
朝早いし，平たんな１０km
真夏の暑い時期とはいえ
調整にはもってこいか
で，９月の初めの城下町ハーフかなぁ．．．
大阪は１０月末だから１０月初めにもハーフ１本走ってもいいか
福井マラソンがある
考えるだけでしんどくなってきたｗ
まぁ，９月にはツール・ド・のと４００というチャリイベントもあるし
あまり無理はすまいか．．．
でも，適当な間隔でレース入れてないと
ついついサボってしまうからなぁ．．．
明日は誘われて大阪へ
下見を兼ねるかｗｗｗ
なんか新喜劇に行くらしい
あれ？劇場の近くにNMB48劇場があるとかないとか．．．
とりあえず
お好み焼きと串カツを食うかなぁ
AKBがいっぱい ~ザ・ベスト・ミュージックビデオ~【初回仕様限定盤】(DVD)
ipodがぶちっって切れた
電池切れかと思って
走り終わってパソコンにつなぐが
反応がない．．．
壊れたか．．．
最近汗かきまくってたからなぁ．．．
うんともすんとも言わないので
来週のレース困ったなぁ
引退させていたRio５００と
MusicPlayer付きの携帯だったWX310Kを引っ張りだしたが
PHSの方は充電器が見当たらない
たぶん実家だ．．．
ここは容量少ないけどRio５００にAKBを１０曲ほど入れてみた
これは外せないのは
僕のYELL♪
これは岐阜の時にちょうど後半の苦しい時にかかって
すげえ救われた元気出た
今回もよろしく頼む
閑話休題
来週末に能登島ロードレースハーフ走った後の予定を少々考えてみた．
８月にも一本走ろうかと思っているがこれは１０ｋｍ程度がよい
しかし，そうなるとかっとび伊吹はちょっとしんどいか
前日に小松空港ランがあることに気付いた
これはいいかもしれん
朝早いし，平たんな１０km
真夏の暑い時期とはいえ
調整にはもってこいか
で，９月の初めの城下町ハーフかなぁ．．．
大阪は１０月末だから１０月初めにもハーフ１本走ってもいいか
福井マラソンがある
考えるだけでしんどくなってきたｗ
まぁ，９月にはツール・ド・のと４００というチャリイベントもあるし
あまり無理はすまいか．．．
でも，適当な間隔でレース入れてないと
ついついサボってしまうからなぁ．．．
明日は誘われて大阪へ
下見を兼ねるかｗｗｗ
なんか新喜劇に行くらしい
あれ？劇場の近くにNMB48劇場があるとかないとか．．．
とりあえず
お好み焼きと串カツを食うかなぁ
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ここまで１１３ｋｍくらい走った
４月からRUNNETやJOGNOTEに記録をつけ始めて
４月１１８ｋｍ
５月１２６ｋｍ
５月はハーフを入れているのでこれを抜くと１０５ｋｍくらい
今月は１５０ｋｍくらい走りたいか．．．
２００ｋｍ×３ヶ月走れば
フルマラソンで５時間を切れるらしいので
来月はまた走行距離を延ばさなくてはあかんか．．．
しかし，月２００ｋｍは結構しんどいなぁ
平日でも１０ｋｍ走らんと
それはそうと
ひょっこり能登島まであと１０日ちょっと
めっきり暑くなってきて
ちょっと心配
とにかく倒れないようにゆっくり走ろう．．．
チャリ入れたらあかんかなぁｗｗｗ
スポーツウォッチがほしくなった
Garmin Forerunner 405CX ＋心拍数モニター (英語版)
４月からRUNNETやJOGNOTEに記録をつけ始めて
４月１１８ｋｍ
５月１２６ｋｍ
５月はハーフを入れているのでこれを抜くと１０５ｋｍくらい
今月は１５０ｋｍくらい走りたいか．．．
２００ｋｍ×３ヶ月走れば
フルマラソンで５時間を切れるらしいので
来月はまた走行距離を延ばさなくてはあかんか．．．
しかし，月２００ｋｍは結構しんどいなぁ
平日でも１０ｋｍ走らんと
それはそうと
ひょっこり能登島まであと１０日ちょっと
めっきり暑くなってきて
ちょっと心配
とにかく倒れないようにゆっくり走ろう．．．
チャリ入れたらあかんかなぁｗｗｗ
スポーツウォッチがほしくなった
Garmin Forerunner 405CX ＋心拍数モニター (英語版)
カープもアビスパもミリスタも．．．
調子いいのはツエとホークスだけか．．．
今日は日朝キッズがないし
朝から10km走ったらしんどい．．．
能登島ロードレースまであと2週間
気持ち切らさないように
頑張りましょうか．．．
ところで
AKBのコンサートツアーがあるそうで
北陸では富山に来るようです
チームAというのが
ちょっと残念です
チケットはとれるでしょうか．．．
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調子いいのはツエとホークスだけか．．．
今日は日朝キッズがないし
朝から10km走ったらしんどい．．．
能登島ロードレースまであと2週間
気持ち切らさないように
頑張りましょうか．．．
ところで
AKBのコンサートツアーがあるそうで
北陸では富山に来るようです
チームAというのが
ちょっと残念です
チケットはとれるでしょうか．．．
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パ・リーグ下位，交流戦も下位に沈むロッテ相手に
連敗．．．
弱い，弱い，弱すぎる．．．
それにしても
弱いっすねぇ
閑話休題
ツエはアウェイで栃木に勝利
見事3連勝を飾りました
そしてミリは．．．
群馬に惨敗
初回に6点取って安心したわけではないでしょうが
その6点を2回であっさり吐き出し逆転を許すと
終盤にも失点し．．．
あかんなぁ．．．
ホークスは交流戦優勝に向けて．．．
昨日は負けてしまいましたが
まぁ，心配ないでしょう．．．
イヤホンほしいなぁと思って
Amazonで物色
格安で評価の高いこれにしましょうか．．．
Panasonic ステレオインサイドホン ホワイト RP-HJE150-W
連敗．．．
弱い，弱い，弱すぎる．．．
それにしても
弱いっすねぇ
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ツエはアウェイで栃木に勝利
見事3連勝を飾りました
そしてミリは．．．
群馬に惨敗
初回に6点取って安心したわけではないでしょうが
その6点を2回であっさり吐き出し逆転を許すと
終盤にも失点し．．．
あかんなぁ．．．
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