加賀亭でうなぎ定食
加賀亭でうなぎ定食
加賀亭でうなぎ定食
2時に起きて空港ランへ
10㎞タイムレース
直線往復平たんコースなので
タイムが狙えます
折り返しが苦手だけど．．．
久しぶりにはじめ4分台とかで走ってみた
死ぬかと思った・。・
で、ひそかに50分切りをもくろんでいましたが
やはりへたれてしまい．．．
50分13秒でゴール
ちょｗｗｗもうちょっと頑張れよ＞おれ
温泉入って帰るつもりだったけど
着替えて温泉寄らずに帰宅して風呂
その後映画へ
おおかみこどもを観て泣く
ジャンボ買って
肉買って帰宅
スタミナスタミナ
そして．．．
甥っ子と電話
眠いので昼寝
起きて夕食
風呂入って
洗濯して
寝る．．．
10㎞タイムレース
直線往復平たんコースなので
タイムが狙えます
折り返しが苦手だけど．．．
久しぶりにはじめ4分台とかで走ってみた
死ぬかと思った・。・
で、ひそかに50分切りをもくろんでいましたが
やはりへたれてしまい．．．
50分13秒でゴール
ちょｗｗｗもうちょっと頑張れよ＞おれ
温泉入って帰るつもりだったけど
着替えて温泉寄らずに帰宅して風呂
その後映画へ
おおかみこどもを観て泣く
ジャンボ買って
肉買って帰宅
スタミナスタミナ
そして．．．
甥っ子と電話
眠いので昼寝
起きて夕食
風呂入って
洗濯して
寝る．．．
勝率を5割に戻しての
大事な試合
エースマエケン先発で
負けられない試合
しかし、2点を先制され
そのまま９回へ
抑えの岩瀬も出てきて
万事休すかと思ったが
そこから粘る
前のチャンスを逃していたので
ココはどうかと思いきや
一気呵成で
同点に追いつき
最後は満塁からスクイズで
サヨナラ勝ち
日ハム戦だったか
マエケン先発で
４点リードを
９回に救援陣が撃ち込まれ
５点とられて逆転負けしたことがあったが
たまには
こっちがこういう試合もあっていいよね
これで勝率５割以上ターンが決まりましたが
今日も勝って気分よく
オールスターに
望みたいですね
あ、３位ヤクルトとのゲーム差もなくなりました
Aクラスですよお客さん
クライマックスも夢じゃない．．．
大事な試合
エースマエケン先発で
負けられない試合
しかし、2点を先制され
そのまま９回へ
抑えの岩瀬も出てきて
万事休すかと思ったが
そこから粘る
前のチャンスを逃していたので
ココはどうかと思いきや
一気呵成で
同点に追いつき
最後は満塁からスクイズで
サヨナラ勝ち
日ハム戦だったか
マエケン先発で
４点リードを
９回に救援陣が撃ち込まれ
５点とられて逆転負けしたことがあったが
たまには
こっちがこういう試合もあっていいよね
これで勝率５割以上ターンが決まりましたが
今日も勝って気分よく
オールスターに
望みたいですね
あ、３位ヤクルトとのゲーム差もなくなりました
Aクラスですよお客さん
クライマックスも夢じゃない．．．
今日は
とりあえず
苦役列車を観て
森山未来最高とか
高良君いけてるとか
あっちゃん．．．とか
観て
帰ってきた
終わり．．．
じゃなくて
どんどん室温が上がるので
このまま部屋の中で煮えるのもあれだと思い
ちゃりで2度目の夕霧峠アタック
昨日は途中で断念したからね
もりの里側からはやはりきつい
5km/hくらいでポタポタ登るよ
途中3人組にさっそうと抜かれる
いいのよいいのよ
僕はポタポタ登るよ．．．
途中水場で休憩しながら
15㎞を1.5時間くらいかけて登る
しばし休憩し、バイクのオッチャンと話して後
下る
下りは早いよ
途中クロスバイクでアタックしている人と
もう一人すれ違う
二人とも速いよ
アタックとはこれだね！
金沢は全国3位の36.8℃やよ
暑い暑い
帰ってきて浴びるように牛乳と水を飲み
風呂へ
トイレ行ったら
血尿が出てビビったｗｗｗ
もうだめかもしれん．．．
とりあえず
苦役列車を観て
森山未来最高とか
高良君いけてるとか
あっちゃん．．．とか
観て
帰ってきた
終わり．．．
じゃなくて
どんどん室温が上がるので
このまま部屋の中で煮えるのもあれだと思い
ちゃりで2度目の夕霧峠アタック
昨日は途中で断念したからね
もりの里側からはやはりきつい
5km/hくらいでポタポタ登るよ
途中3人組にさっそうと抜かれる
いいのよいいのよ
僕はポタポタ登るよ．．．
途中水場で休憩しながら
15㎞を1.5時間くらいかけて登る
しばし休憩し、バイクのオッチャンと話して後
下る
下りは早いよ
途中クロスバイクでアタックしている人と
もう一人すれ違う
二人とも速いよ
アタックとはこれだね！
金沢は全国3位の36.8℃やよ
暑い暑い
帰ってきて浴びるように牛乳と水を飲み
風呂へ
トイレ行ったら
血尿が出てビビったｗｗｗ
もうだめかもしれん．．．
今日は
起きて寝て起きて寝て
何度か繰り返して
これじゃだめだと起きて
日朝キッズスーパーヒー@ロータイム
その前に
宇宙兄弟むっちゃんｷﾀｰ
ゴーバスぼけーっとみとったらおわっとった
フォーゼうわあああ立花さん
プリキュア負けたの？
映画へ
３Ｄでアメイジングスパイダーマン
スパイダーの成り立ちが分かったの？
なかなかおもしかった
ＭＩＢのようにさかのぼって観てみるかなぁ．．．
帰ってきてパスタ
その後１０㎞ラン
今週は能登島ハーフのダメージを抜くために完全休養してたので
１週間ぶりちょっときつめに卯辰山
登りはきついね．．．
チャリでブレーキを買いに
ロードのブレーキ交換
なんか前後輪とも金属カスをかんでたみたい
とりあえずＯＫ
月末は福井センチュリランだ
その前に小松空港ランで１０ｋｍのベストを目指します
そして
先月見た映画は
【６月】
＜劇場＞
臨場
メン・イン・ブラック３
ホタルノヒカリ
スノーホワイト
ソウル・サーファー
外事警察
＜DVD・TVほか＞
メン・イン・ブラック２
メン・イン・ブラック
起きて寝て起きて寝て
何度か繰り返して
これじゃだめだと起きて
日朝キッズスーパーヒー@ロータイム
その前に
宇宙兄弟むっちゃんｷﾀｰ
ゴーバスぼけーっとみとったらおわっとった
フォーゼうわあああ立花さん
プリキュア負けたの？
映画へ
３Ｄでアメイジングスパイダーマン
スパイダーの成り立ちが分かったの？
なかなかおもしかった
ＭＩＢのようにさかのぼって観てみるかなぁ．．．
帰ってきてパスタ
その後１０㎞ラン
今週は能登島ハーフのダメージを抜くために完全休養してたので
１週間ぶりちょっときつめに卯辰山
登りはきついね．．．
チャリでブレーキを買いに
ロードのブレーキ交換
なんか前後輪とも金属カスをかんでたみたい
とりあえずＯＫ
月末は福井センチュリランだ
その前に小松空港ランで１０ｋｍのベストを目指します
そして
先月見た映画は
【６月】
＜劇場＞
臨場
メン・イン・ブラック３
ホタルノヒカリ
スノーホワイト
ソウル・サーファー
外事警察
＜DVD・TVほか＞
メン・イン・ブラック２
メン・イン・ブラック