まず昨日は
４時半起床
ツール・ド・のと４００初日１日コースに参加
３度目の参加ではあるが，一人での参加は初めて
早めの送迎バスに乗るために４時までにはゴールしたいと思う
１日コースの申し込み遅めだったのでスタートはほぼ最後
第１休憩地点まで３０ｋｍ弱を飛ばしたいが一列走行のため抜けない
なので，第１休憩地点ではゆで卵をほおばり，飲み物を口にするだけで
３０秒くらいで通過
途中の観光ポイントもスルーしまくって第２休憩ポイントへ
ここではバナナとペットボトルをもらって華麗に通過し昼食ポイントへ
予定の時間くらい，ほぼ１２時くらいに昼食ポイントへ
あれ？意外に人少ないかも．．．
カレーと冷やしうどんと牛丼と唐揚げとバナナとオレンジと食い過ぎるｗ
さてと思ったら．．．先導車がまだいる．．．
戦闘は１２：４０出発ですと．．．
ということで先頭グループの最後尾で出発することに
１２：４５ごろ出発．門前のチェックポイントへ
着いたくらいに先頭が出発していた
リンゴとバナナを食ってドリンク飲んで出発
ここからが最後の関門の峠越え
やはり前の方を走る人たちは早い
登りでガンガンぬかされる
それでも何とか頑張って登る
越えたらあとはゴールまであと一息
１５時過ぎに無事ゴール
マイミクのkazuさん戦法で休憩を極力とらないでひたすらこいだおかげで
予定より早く着いた
まかない鍋をもらった後，余裕を持ってチャリを輪行袋につめて
宅急便へ
バスで金沢へ
無事帰宅
足がちょっと痛い
明日のトレラン大丈夫か？と思いながら寝る
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=4bc3c07ec4b444396782e443eb95561b
今日
４時起床
今日は牛岳トレラン
マラソン１０kmの部
トレランは初めて
マラソントレの一環としてどんなものか
登り苦手なオイラは
スタート直後いきなりゲレンデを上まで登るのだが
開始５秒で心が折れそうになる
歩いてもきつい＞＜
走ってるやつらすげーーーーーｗ
ゲレンデ，山道は昨日の雨もあって足場が悪く走りにくい
ということを言い訳にして登りは歩いたり走ったり
それでも中間点まで３０分
意外に順調
しかしここから頂上までが結構きつかった
女の子の後ろをストーカーのようにくっついて乗り切るｗ
給水３回あったけど
自分で水持ってて良かった
途中足が痛くなりそうだったのでロキソニンをドーピング
頂上からはひたすら下り
しかし，オイラは下りも苦手ｗ
ゲレンデに入ってラストスパートと思ってもスピードが上がらない
なんとか１時間２０分くらいでゴール
じゃがいももらった
野菜たくさんジャガイモたくさんのトン汁もらって
アンケート答えておにぎりもらって
温泉に入る
帰ってきたら
足の痛みが出てきた
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=bea471c7344c91b94082209179c33f7d
福井マラソン大丈夫か．．．