スイミング:25m×30本

久々に、スイミングスイスイ

疲れを感じてる時に、逆に軽く運動すると身体スッキリ

今回は、トータル 750m

クロール 250m×1本

平泳ぎ 250m×1本

背泳ぎ、イカ泳ぎ（勝手に命名）など50m×5本

※イカ泳ぎとは？

仰向けでイカの様にスイースイーと進む泳法（足を平泳ぎの様に蹴り、手は羽ばたく様に外から内へ）