初泳ぎ：500m×1本

２０１９の初泳ぎをチャプチャプ

温水プールながら、冬は流石に水に入った瞬間はちょっと寒っ

それでも、泳ぎ出せばすぐにカロリー燃焼でホットに

初泳ぎは、25mをクロールで20本休まず500m完泳で連続距離記録更新

だいぶ、省エネ泳法が身に付いてきたかな