スイミング 25m×30本 6日ぶりにプールへバシャバシャ 今回は、平泳ぎで250mを2本と、あと25mを10本自由に 前回より調子よく、30分で25m30本で計750m やっぱり、泳いだ後は気分爽快ふ~ん、そうかい