連続で今度はアッポゥ
リンゴは皮付きでＯＫだそうです
皮と実の間には有効成分のペクチンが多いとも聞きますし、
皮には抗酸化作用のあるポリフェノールを多く含むと言うので、
一緒に摂れば栄養価もより高くヘルシーですね
それでは、スイッチＯＮ
ヨナヨナヨナヨナ
さつまいも？
見た感じは、ポテトサラダにも見えるかな
アップルヨナナスの完成～
皮が思ってたより細かくはならない様で舌に残りますが、
シャーベット感が良くこれも普通に美味しい
病気した時など、摩り下ろすよりこっちのが冷たいし良いかもしれません。
これに、バナナを混ぜてもシャーベットとクリーミーで合うかも
さ～て、次回のヨナナスは
タラです
『試してみたかったチョコっとバナナ』をお送りします