波止場に佇むユリカモメ
１羽何を思う．．．．
って、お仲間たくさんいたのね
しかも、ここ波止場じゃないし
今日は雪が降りそうな曇天の中
今年初めての水戸市は千波湖に
日中でも気温は上がらず２℃
ちょっと、寒過ぎじゃないかい
でも、マラソンシーズンにはありがちな天気。
これしきで怯んでいては、本番を迎えられません
どうせ、やれば温まって汗かくしね
と言うわけで、目標を大会と同じ１５ｋｍに設定し、３ｋｍ／周の湖を５周
今年に入って、大して走ってないので最長
まあ、それでも最近は走れる様になったのが実感出来て嬉しいです
タイムは、１５ｋｍ＝１時間１８分
あまり速さにこだわってないけど、残り３ｋｍの時最速が出てたのは良かったかな
こんな日でもやはり汗はかいたけど、
気温低すぎて手袋してたのに指先が冷えたのには参ったな
体もすっかり冷えてしまったので、帰りにらーめん食べて温まりました