去年に引き続き、今年もやってきました
もういいかな～と思っていましたが、やっぱりフルでの参加です
今回も、過去最高の参加者が集まった様で、
大会全体で2万人以上とか
今日は天気にも恵まれ、朝の気温は３℃でまずまず
まさにマラソン日和
今回も電車で会場入りし、１０時半スタートの２時間前に到着です
着替えと準備運動を済ませ、会場をうろちょろ
無料で甘酒や温かい麦茶やおもちも配布中
帰りに甘酒を貰いましたが、疲れた体にホントありがたいです
ん
ごみ袋がいっぱい
１００円で荷物預かりをやっているので、準備をして預けます。
こう言う所もスムーズで、大会運営もとてもしっかりしています
今回は、身軽に携帯は置いてと
スタートは１０時半で、３分送れでスタートラインに
そこには、ナント
オリンピックマラソンメダリストのワイナイナ選手がいるではないですか
ハイタッチを交わし、気分よくスタート出来ました
前回の反省を踏まえ、とにかく最初はペースを上げ過ぎないことに集中。
抜かれたりして、ついスピードを上げたくなるのをじっと我慢
やはり２５Kmから足が急に重くなり、３０ｋｍから足が辛くなってきましたが、
２５ｋｍ付近まではずっと６分ペースをキープ
やはり練習の成果でしょうか、周りに惑わされずペースが体に染み付いていた様です
そして、今大会から新システムが導入に
５Kmごとにラップタイムが計れる測定器が設置されていました。
後で、記録証にしっかり載っていたので、ペースがよくわかり助かります
今回も私設エイドの方の声援と支援に助けられ、本当にいい大会だと思いました
お陰様で今回の目標の、「歩かない」「サブ４．５」も達成
記録は、ネットで４時間２１分
去年より、４０分以上も記録を更新することが出来ました
ロスタイム対策として、トイレは行かずに済みました
ゴール手前では、頑張ってここまで来れられた事に込み上げて来るものが
フルマラソンは辛いのですが、達成感はやはり大きいですね
今回も、参加賞は完走いも
そして、完走賞は今年も黒のロンT
足は筋肉痛で痛いけど
本当に諦めず最後まで頑張ってよかった～
おまけ：
Before
After
２ｋｇの減量ね