火曜日クラス 20時からのボディメイキング&ムービングクラスとノーギクラス。 21時からの全帯クラス。 スパイラルガードからのスイープとバック。 ロール。 続くよロール。こんな火曜日です。 via carpediemhope Your own website, Ameba Ownd