イギリスでお世話になっていた友人の家で過ごして２日めに、
友人の娘さん、Lunaが
「わたしとプライベートな話をしたい」と言ってきたので、
彼女の部屋で1時間ちょっと、２人きりでお話を聞きました。
Lunaは昔から自己分析をわりとよくやっているみたいで、
心の領域や自分の性格・感情の成り立ちに興味があるお嬢さんです。
だからカウンセリングや心理の話を聞くのも結構好きみたい。
心の優しい、とても賢い女性です。
その日のトピックは、今 彼女の心を占めているボーイフレンドのことでした。
そりゃそうよね、今ときめかなくていつときめくのよ！？って、
もし私にも娘がいたら 言いたいぐらい。
しかしLunaの話を聞いていくと、そう簡単にはうまくいかないよね～っていうようなLuna自身の客観的な視点もあるし、同時に相手や状況に感情移入している部分もちらほら見えます。
だからこそ悩んだり 考えちゃうよね、
人はそんな簡単な思考でいられないこともある、それだって大切な真実。
私はただ話を聞き、時々質問して、Lunaが話したいことや話の展開のままに委ねていました。
最初ボーイフレンドのことから始まったLunaの話は、そのうち彼女自身の中にある感情や思いみたいなことへと広がっていきます。
それは彼女にとってはあまり好ましくない、ネガティブな感情で、話しながら伏し目がちになっていきました。
自分の中にあるネガティブな感情を言葉にするのはLunaにしたら勇気が要ったことだったと思います。
まだ２０代そこそこでカウンセリング経験だってないのに、でも彼女は素直にサレンダーしていました。
私は、
「ネガティブな感情が湧いてくるのは悪いことじゃない。それに でこぼこ（不完全）でいいんじゃないのかな」
って言いました。
でこぼこは、良い面とよくない面、ポジティブとネガティブといった表現の比喩ですが、
「私だってそうだし、大人に見える誰かさんだって完璧じゃない、でこぼこ。でも人間って不完全だからこそ美しいと思うんだよね」と。
「人はでこぼこ（不完全）だから美しい」
「でこぼこ（不完全）でいいんだ」
これらは交流分析の禁止令を学んだ時に講師の先生から聞いた言葉です。
言葉は都度変わるものの 本質は一緒。
”ジョン・マクニール博士がよく仰ってる言葉です”と聞いて、
ほんとにその通りだと思い、時々これらの言葉を思い出してました。
Lunaの話を聞いた時に、その言葉が思わず出たわけですが、
彼女の目は私のほうをまっすぐ向いてこの話を聞いていました。
その話からLuna なりに ”不完全であることでの完全性”と捉え、
" Inperfect perfection "という言葉を出してきたんです。
もしかして、こういうことでもある？と。
そうね、そうかもしれない♬
ステキな言葉だね、覚えとこう！
ありがとね、と言いながら、
逆に私の備忘録に追加させていただきました。
「いろいろ話したら、すっごく気持ちが楽になった💛ありがとう！」
Lunaは明るい表情とまだあどけない笑顔を見せてくれて、
よかった！と思いました。
言葉にするって大事です、
それは何歳になっても、誰であっても。
私達は不完全（でこぼこ）です。完全な人はおそらく一人もいないでしょう。
だからこそ美しいんです。
そんな 不完全（でこぼこ）であることの美しさを多くの人に感じてもらいたいです。
自分にも、相手にも。
でこぼこ、上等です。
そしてLUNAのように、自分の中に湧いたネガティブな感情や感覚があるのはごく自然なことですが
もしそれを感じる自分が嫌いとか改善したいなと思うのであれば、
ネガティブな感情や感覚を否定しないでください。
否定は抑圧や歪みを生じます。
それより、素直な自分の感情や感覚をまずは受けとめてみませんか？
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