腰痛

　　時々腰痛に襲われます＞＜高校の時に一回言われたのは腹筋が弱っているからとのことでした。

それから痛くなった時には腹筋をするようにしています。ある程度腹筋をして少し背筋も行うとだんだん

ましになってきて治ります。腰をやってしまうとかなりつらいですね＞＜しっかり腹筋をして鍛えるよう

にしたいと思います。他にいい治療法があれば教えてください！腰痛には気をつけましょう！！


では今日はこのへんで。