昨日は、阪神に延長戦の末、サヨナラ負け。２夜連続の延長戦でしたから、継投を考えると厳しいかと思いましたが、残念です。「ミスを少なく」ってのは、どんなスポーツでも重要なんでしょう。
さて、数日前から「１万歩計画」を実施しています。
やることは至って簡単。１日１万歩歩く、たったそれだけです。
しかし、自宅と職場の往復じゃ足りないので、テレビでカープ戦をみながらのスクワットならぬ足踏みもカウント。別のスポーツをやってるときはのぞきます。１万歩で、だいたい６kmほどを歩くことになります。
ちょっと体をしぼらないとだめだと思って始めたけど、体重減るだろうか？１万歩じゃまったく足りないかなぁ・・・。