2011年の万歩計のウォーキング歩数記録簿・・・・
2月13日(日)・・・17267歩 (約12.3km)
2月14日(月)・・・19874歩 (約14.2km)
2月15日(火)・・・10197歩 (約 7.2km)
2月16日(水)・・・10560歩 (約 7.5km)
2月17日(木)・・・12267歩 (約 8.7km)
2月18日(金)・・・15907歩 (約11.3km)
2月19日(土)・・・10139歩 (約 7.2km)
2月20日(日)・・・11098歩 (約 7.9km)
2月21日(月)・・・10802歩 (約 7.7km)
2月22日(火)・・・13528歩 (約 9.6km)
2月23日(水)・・・10969歩 (約 7.8km)
2月24日(木)・・・17492歩 (約12.4km)
2月25日(金)・・・10499歩 (約 7.4km)
2月26日(土)・・・10019歩 (約 7.1km)
2月27日(日)・・・10219歩 (約 7.2km)
2月28日(月)・・・22864歩 (約16.3km)
3月01日(火)・・・10109歩 (約 7.2km)
3月02日(水)・・・11697歩 (約 8.3km)
3月03日(木)・・・12864歩 (約 9.1km)
3月04日(金)・・・14713歩 (約10.5km)
3月05日(土)・・・18358歩 (約13.1km)
3月06日(日)・・・14722歩 (約10.5km)
3月07日(月)・・・11290歩 (約 8.0km)
3月08日(火)・・・10039歩 (約 7.1km)
3月09日(水)・・・10355歩 (約 7.3km)
3月10日(木)・・・10065歩 (約 7.1km)
3月11日(金)・・・11139歩 (約 7.9km)
3月12日(土)・・・10126歩 (約 7.2km)
3月13日(日)・・・22100歩 (約15.7km)
3月14日(月)・・・10494歩 (約 7.4km)
3月15日(火)・・・10304歩 (約 7.3km)
3月16日(水)・・・10585歩 (約 7.5km)
3月17日(木)・・・10092歩 (約 7.2km)
3月18日(金)・・・10069歩 (約 7.1km)
3月19日(土)・・・10043歩 (約 7.1km)
3月20日(日)・・・10037歩 (約 7.1km)
3月21日(月)・・・10221歩 (約 7.3km)
3月22日(火)・・・10109歩 (約 7.2km)
3月23日(水)・・・10115歩 (約 7.2km)
3月24日(木)・・・10033歩 (約 7.1km)
3月25日(金)・・・10015歩 (約 7.1km)
3月26日(土)・・・10023歩 (約 7.1km)
3月27日(日)・・・10525歩 (約 7.5km)
3月28日(月)・・・17077歩 (約12.1km)
3月29日(火)・・・10324歩 (約 7.3km)
3月30日(水)・・・17060歩 (約12.1km)
3月31日(木)・・・13302歩 (約 9.5km)
4月01日(金)・・・11653歩 (約 8.3km)
4月02日(土)・・・10114歩 (約 7.2km)
4月03日(日)・・・22276歩 (約15.9km)
4月04日(月)・・・20276歩 (約14.4km)
4月05日(火)・・・11280歩 (約 8.0km)
4月06日(水)・・・10234歩 (約 7.3km)
4月07日(木)・・・10096歩 (約 7.2km)
4月08日(金)・・・10077歩 (約 7.1km)
昨日で ウォーキング開始して55日目!
55日連続 10000歩ウォーク&ウォーキング継続中!
昨日の 消費カロリーは 663kcal☆
最近、疲れ気味だけど 今日も頑張ってあるくぞぉ!