父のいない世界の296日目…1/4、仕事始め た昨晩…久々体重測定したら〜300g増量⤴️203回目〜🎉今月1回目👟筋トレ0分💪0トレッドミル30分〜🚶約3キロ👟最速6.6キロ〜傾斜3⛰️朝起きたよ…ジム行ったよ…そして働いたよ〜休みの間には色々起こるもんだ…