朝食：子供の残り（おにぎり、オムレツ、ひじきの煮物、モヤシの胡麻和え）
ヨーグルト+スキムミルク、寒天
昼食：菓子パン3つ、紅茶、寒天、アイスクリーム
夕食：ＭＤミルクティー
【体重】：５４．８ｋｇ（前日比：－０．１ｋｇ）
（初日比：－１０．６ｋｇ）
子供の風がうつってしまいました。
久々のダウンで、
昨日は、身体もダルくて、しんどかったです。
今日は、何とか復活したものの、
微熱は続き、ノドも痛いです。
明日は、幼稚園も休ませて、
小児科へ行くつもりです。
娘も幼稚園に行く前は熱もなかったのに、
帰ってきたら、高熱が出てます。
息子も、鼻水ダラダラです。
日曜日の運動会までに、治ればいいのだけど･･･
朝食：鶏のさっぱり煮、ホットドッグ
ヨーグルト+スキムミルク、寒天
昼食：菓子パン３個、オレンジジュース、寒天
夕食：ＭＤバナナ
【体重】：５４．９ｋｇ（前日比：－０．６ｋｇ）
（初日比：－１０．５ｋｇ）
朝食：鶏のさっぱり煮、かに玉、ホットドッグ
ヨーグルト+スキムミルク、寒天
昼食：寒天、アイスクリーム
夕食：鶏のさっぱり煮、サラダ、サツマイモの天ぷら、秋刀魚のフライ
寒天
【体重】：５５．５ｋｇ（前日比：？？？ｋｇ）
（初日比：－９．９ｋｇ）
昨日の記録が･･･
消えちゃって分からないよぉ～
昼から、娘を連れて小児科へ･･･
ノドが腫れているそうです。
週末運動会なのに、大丈夫かな？
晩ご飯は、
少し食べ過ぎました。
残り物ばかりを集めたのですが、
少し量が多かったようです(^^ゞ
朝食：栗ご飯、肉じゃが、菓子パン半個
ヨーグルト+スキムミルク、寒天
昼食：栗ご飯、コーンスープ、コロッケ、
ロールパン２個、野菜ジュース、寒天
夕食：ＭＤストロベリー、アイスクリーム
【体重】：５５．８ｋｇ（前日比：＋０．９ｋｇ）
（初日比：－９．６ｋｇ）
午前中、息子を連れて眼科へ・・・
目薬を、嫌がるので、
１日４回の点眼は、息子の泣き声で始まって、
暴れまくって大変だったけど、
そのかいあって、完治していました。
よかった。よかった。
昼ごはん、少し食べ過ぎました。
息子の残りも食べちゃったし・・・
体重も、ビックリするほど、増えてるし・・・(ToT)
朝食：皿うどん
ヨーグルト+スキムミルク、寒天
昼食：ご飯、チンジャオロース、サンドイッチ、菓子パン１個、
バナナジュース、寒天
夕食：ＭＤミルクティー、アイスクリーム
【体重】：５４．９ｋｇ（前日比：＋０．２ｋｇ）
（初日比：－１０．５ｋｇ）
昨日から、コルセットをして、
腰を固定しなければ、歩けなくなってます。
家事は、前屈みになったり、
立っている事が多いので、なかなかよくなりません。
ダンナは、娘を連れて、ダンナの実家へ･･･
私は、遠慮させていただきました。
行きたくないし・・・(；一_一)
先日、娘が遠足で、
栗拾いをしたお土産の栗があって、
昨日、２時間ほどかかって剥いたので、
今日は、栗ご飯。
妹のだんなも呼んで、一緒に食べました。
みんな、おかわりをしていたので、
美味しかったみたいです。
私も、明日の朝、頂きます。（*^_^*）
朝食：ご飯、豚肉の野菜巻き、ロールパン半個
ヨーグルト+スキムミルク、寒天
昼食：アイスクリーム、お菓子、寒天
夕食：ＭＤココア
【体重】：５４．７ｋｇ（前日比：－０．２ｋｇ）
（初日比：－１０．７ｋｇ）
娘は、午前中、幼稚園。
ダンナは、朝から仕事で、
普通の日と変わらない朝でした。
たまには、ゆっくりしたいけど・・・
お昼は、ビデオを見ながら、
お菓子食べすぎちゃいました。
いけませんねぇ～
朝食：ご飯、ハンバーグ、食パン１枚、バナナジュース
ヨーグルト+スキムミルク、寒天
昼食：アイスクリーム、寒天
夕食：ＭＤグリーンティー
【体重】：５４．９ｋｇ（前日比：－０．２ｋｇ）
（初日比：－１０．５ｋｇ）
３日続けてのお弁当やら、
幼稚園で打ち合わせやら、
息子の目医者など、
忙しくて、疲れていました。
今日、久々に、一日家で過ごしました。
掃除も手抜きしていたので、念入りに、
頑張りました。ｑ（＾＾）ｐ
腹痛は、相変わらず続いていて、
腰痛も頻発してます。
それも、夕方になると痛み出すので、
晩ご飯の用意しているときに、
痛いので大変です(ToT)
朝食：菓子パン２個、バナナジュース
ヨーグルト+スキムミルク、寒天
昼食：アイスクリーム、寒天
間食：スナック菓子
夕食：ＭＤミックスベリー
【体重】：５５．１ｋｇ（前日比：±０．０ｋｇ）
（初日比：－１０．３ｋｇ）
朝食：菓子パン２個、バナナジュース
ヨーグルト+スキムミルク、寒天
昼食：パウンドケーキ、アイスクリーム、寒天
夕食：ご飯、大根と鶏の煮物、ハンバーグ、切干大根、
サラダ、寒天
【体重】：５５．１ｋｇ（前日比：＋０．２ｋｇ）
（初日比：－１０．３ｋｇ）
朝食：炊き込みごはん、サツマイモと鶏の煮物、
ヨーグルト+スキムミルク、寒天
昼食：サンドイッチ、菓子パン1個、バナナジュース
寒天
夕食：ＭＤミルクティー
【体重】：５４．９ｋｇ（前日比：±０．０ｋｇ）
（初日比：－１０．５ｋｇ）
午前中、美容院へ行ってきました。
今日は、お弁当の日で、
娘とダンナにお弁当を作って、
息子にも、お弁当の残りで昼ごはんを作って、
洗濯して、布団を干して、娘を送り出して･･･
と、言うわけで、
朝4時に起きて、バタバタしていました。
おかげで、美容院に着いて、髪を触られていたら、
眠くて、眠くて・・・
シャンプーの時は、最高に眠くて･･･(^^ゞ
キレイな色に染まって、大満足でした。
娘は、遠足で、
山に栗拾いに行きました。
明日のお昼は、幼稚園で栗ご飯だそうで、
私は、家で、栗の皮をむき、
明日、娘に持って行かせます。
おかげで、手が痛くなっちゃいました。(ToT)
