・マットピラティス（色なし）
ピラティスのレッスンを約50分程度行います。ボールや、バンドを使いながら腹部を中心にトレーニングしていきます。お腹を綺麗にしぼりたい、ヨガよりも筋トレ要素が強いのでボディメイクに即効性があります。産後の体型戻しに効果的です。
・マタニティピラティス＆ヨガ（水色）
かかりつけのお医者様に確認がとれたら、妊娠5ヶ月からスタートできます。呼吸法の練習や、ゆったりとしたストレッチをメインに行います。骨盤底筋群を意識することで、出産力を高める効果があります。また、妊娠中の運動不足や、不調を改善します。
・メンズピラティス＆ヨガ（黄色）
ピラティスをしたいけど、周りが女性ばかりで気になる。。。というメンズの為のピラティス。「最近、健康に気をつかっている」、「インナーマッスルを鍛えたい」という男性にオススメ。
・ママとキッズのピラティス＆ヨガ（緑）は
お休みを頂いております。
・アシュタンガヨガビギナー（灰色）
呼吸と共に、流れるように次々とポーズをとっていくヨガです。発汗量、運動量大。ストレッチング効果が強く、バランス能力が向上します。ビギナーでは、太陽礼拝や立ちポーズを中心に、全員同じペースでゆっくりと進んでいきます。
・アシュタンガヨガマイソールクラス（濃緑）
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズまでを、個々のペースで取り組んでいきます。練習中のアジャストあり。二時間の練習時間のうち、自分の練習が終われば、いつ退室しても構いません。
・キャンドルヨガ（ピンク）
キャンドルの柔らかい光の中、ゆっくりとポーズをとっていくヨガです。いつもと違う雰囲気で、深く呼吸してみませんか？
・スローフローヨガ（青）
アシュタンガヨガをベースとした、もっと初心者でも行いやすいようにアレンジされたヨガです。誰でも無理なく簡単に気持ちよく身体を動かす事ができます。
人気のスローフローヨガ、
●個別レッスン
初回2500円
１回3000円
5回14500円
有効期限なし、入会金や年会費なし
●グループレッスン
初回1500円
１回2000円
5回9500円
有効期限なし、入会金や年会費なし
１ヶ月グループレッスン
フリーパス19000円
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