今日はほめ育の日

最近ほめられて嬉しかったこと

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一昨日ジムでトレーナーさんから、同年代の女性よりも筋力があり、栄養面でもしっかりとバランスの取れた食事ができているとお褒め頂きました

忙しいので、ふだんとくに栄養のことまでは細かく意識せずにサッと食事を作っているんだけど、無意識に必要な栄養素の入った食物を使っていたようです

子どもにとってもバランスの取れた食事は大事なので、きちんとできていてよかったです。