気分を楽しむってことが
ちょっとわかった気がした
落ち込むことも
嬉しいことも
悲しいことも
楽しいことも
すべて
同時には体験できない
落ち込む時はとことん落ち込む
そしたら季節が変わるように
ふとした瞬間に元に戻れる
そういうもの
感情に蓋をしてはいけないと
良く聞くけど
消化しないと溜まったままだから
出さないと
次のものは入ってこない
貯めたままだと
滞る
人生も
体も
感情も
ぜんぶ同じ
その時々を楽しんで
その時々の自分を愛でる
それだけ
とじこめない
思い返せば
感謝ばかり
1に感謝
2に感謝
3.4も、感謝で
5も感謝
ありがとう
あいをこめて
