本の紹介です
コラーゲン完全バイブル
著者:真野 博
幻冬舎
コラーゲンの効果って、まずは肌や髪、が思いつきますよね
その他にも爪とか、コラーゲン=美容のイメージが強い。
この度、こちらの本を読んで、改めてコラーゲンパワーを気付かされました
美容だけでなく、健康そのもののためにも摂った方が良い
もともと衰え、減っていくものだという認識はあったけれど、
骨や関節にも重要な成分であることを再認識。
中でも、
骨の作り替えに2種類の細胞が関わっていて、
その作用にコラーゲンが深く関わっていることなどは、
興味深く読ませていただきました
知らなかった、へぇ~が詰まっていました。
また、床ずれなどの改善にも効果があるということも、嬉しい驚き。
分かりやすいようで、ちょっと難しく感じる部分もありましたが、
興味を持って読んでみてほしいなぁと思いました
コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト参加中
コラーゲン完全バイブル
著者:真野 博
幻冬舎
コラーゲンの効果って、まずは肌や髪、が思いつきますよね
その他にも爪とか、コラーゲン=美容のイメージが強い。
この度、こちらの本を読んで、改めてコラーゲンパワーを気付かされました
美容だけでなく、健康そのもののためにも摂った方が良い
もともと衰え、減っていくものだという認識はあったけれど、
骨や関節にも重要な成分であることを再認識。
中でも、
骨の作り替えに2種類の細胞が関わっていて、
その作用にコラーゲンが深く関わっていることなどは、
興味深く読ませていただきました
知らなかった、へぇ~が詰まっていました。
また、床ずれなどの改善にも効果があるということも、嬉しい驚き。
分かりやすいようで、ちょっと難しく感じる部分もありましたが、
興味を持って読んでみてほしいなぁと思いました
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