３月１７日（１８ｗ２ｄ）
今日の健診は、主人も一緒にエコーを見ました
ってその前に、私、２回連続で尿糖（しかも前回＋＋＋で今回＋＋）が出てしまい、糖尿病検査をすることに
しかも体重増え過ぎを注意され、カロリー制限指導が出てしまった
「美味しいもの食べすぎたな～」と先生
いや、そんなこともないんだけど・・・
急激に太るのも良くないけど、気にし過ぎて太らないのも良くないみたいなので、
塩分摂取だけは気にしつつ、食事は食べたいものをあまり我慢せず食べていました
そして糖分については完全にノーマークだった～
おやつはちょっとだけ、にしてたけど、そりゃ毎日食べてたらダメだよね
しかも先月・今月とバレンタイン＆ホワイトデーだったもので、家には大量のお菓子・・・
そしてよくよく考えてみたら、便秘対策にとほぼ毎朝食べていたフルーツグラノーラも結構砂糖入ってたし、
バナナも糖度が高いし、ドライフルーツのプルーンだって砂糖漬けなんだよね
ミロも糖分と脂肪分が多いみたいだし、健康のために食べてたものが、どれも少しずつ糖分が多いものだった
便秘対策はグラノーラだけにし（もうすぐなくなるので、そしたら糖分の少ないものにチェンジ
）、
ミロをやめてデカフェのカフェオレに、
フルーツは糖質の少ないイチゴやインシュリンを下げる効果のあるグレープフルーツにします
そしてしばらくは一切のお菓子を断つ
これだけで体重も増え過ぎを抑えられるかな
暴飲暴食には気をつけて、とりあえず食事はいつも通りバランス良く食べていこうと思います
そんなことがあり、先生もエコーしながら尿糖の説明に夢中・・・
私も先生の話が気になり、エコー画像があまり頭に入ってこず・・・
主人だけはじーっとエコーを見てたようで、bebeちゃんの様子は後から主人に聞いてそうだったんだって感じ
とにかくキックやパンチを繰り出し、旋回していたそうな
そして
なんと性別がわかっちゃいました
男の子～みたいです
両臀部の間に丸いものが・・・ どうやらシンボルが映っていたようです
無事に産まれてくれればどっちだってって思ってたつもりでしたが
姉妹で育った私としてはやっぱりどこかで女の子を期待していたようで、複雑な気持ちになりました
男の子の生態が全くわからないので不安もありますが、ちょっと楽しみでもあったり
主人はプロ野球選手に育てると、今から張り切っております・・・
といいつつ、ほんとは女の子だったりして～
どちらにせよ、健康で無事に産まれてくれれば、mamanはそれで十分です
この日は５ヶ月目に入って最初の健診ということで、病院からお祝いのさらし帯をまいて頂きました
ずれやすいけど、適度なホールド力があって、しかも暖かくていいかも～
水天宮のさらし帯も頂きっぱなしになっているので、夜寝るときはさらし帯にしようかな
（前も言ってた？）
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＜今日の記録＞
朝 ： 生姜入りブリオッシュ、ポトフ（じゃがいも、人参、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、ウィンナー）、LGGヨーグルト
昼 ： [ナプレ] ブルスケッタ、マルゲリータピザ、きのこと生ハムのピザ
夜 ： サイコロステーキ（ワサビ醤油）、じゃがいもと人参とコーンのバターソテー、ライス
サラダ（サニーレタス、プチトマト）、ポトフ（じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、ウィンナー）
他 ： みかん、オレンジジュース、波動水、ヤマノの葉酸サプリ
塩分 ： １０．１ｇ（２．６ｇオーバー
）
体重 ： ４３．２ｋｇ（＋２．７ｋｇ）
腹囲 ： 計り忘れ