娘に付き合ってもらって自宅周りの歩行練習
家の周りはとにかく急な坂道が多く
普通に歩ける人さえもちょっと息切れしてしまうくらいな坂道もあり
練習しにくい環境なのですが
家の横の生活道路１００メートル位が練習場所
ご近所さんの庭には紫陽花が咲いていたりして
ちょっと周りを見る余裕が少し出てきたけれど
相変わらずのちょこちょこ歩きなので１００メートル往復するのに１５分位かかります
蒸し暑さもあって体力奪われる〜
練習に付き合ってもらったお礼にお昼は
回転寿司へ
さすがの土曜日混雑してました。
♿だと邪魔になるかなと杖歩行で店内へ
入り口付近でおじいさん突進してくるし
お子さんよそ見して向かってくるし
ヒヤヒヤ
でもひさしぶりのお出かけ＆外食で気分転換できました
ついでにショッピングモールへ足を伸ばして
肌にやさしめかつ片手でも使いやすい日焼け止めを探しに
KALDIぶらっとしたり
お買い物して楽しみました
今夜はぐっすり眠れそう