ナッツ三昧

ナッツやドライフルーツはいつも上野アメ横・小島屋 にお世話になってます。

少し前に買っていたナッツ5種のセット。

なかなかオススメのセットです、結構量もあるし送料も無料～。

かぼちゃの種を仕事中のおやつにしてます。
コソコソ食べてるので、たまに床に落ちてたりしてるのを発見するとちょっと焦ります（笑）

そろそろかぼちゃの種を食べ切ってしまいそう。

そこで次に開封したのはアーモンド

これ、すごく美味しいです
正直こんなに美味しいなんてき思ってなかったから、うれしい誤算

美味しいのに栄養価も高くて、美容にもいいなんて素晴らしいー！

でも、こんなに美味しいと食べ過ぎになりそう。
って、既に食べ過ぎだと思いますが


ナッツの一日の適量は片手手のひらに軽くいっぱい位。

だそうです。

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