口内炎

最近、胃の痛みを感じていたらあの子が現れた！


The口内炎(-_-;)

痛いよ～って事で薬局に行き、塗り薬をGET！


口コミ検索で探していたらｹﾅﾛｸﾞが一番効果的だったのでこれにしました^^;


久しぶりの口内炎…やはりビタミン不足かしら？

ミユキさんは栄養士の資格を持っているから、偏らない食事を交代で作っていたのにな。


最近、私事で色々準備をしなきゃいけなくて生活リズムは少し乱れてますな～


ビタミン不足も心配だからキウイを買いました(*^^*)

キウイはビタミンCを豊富に含んでいて、免疫力低下の解消の効果もあります。

レモンよりビタミンCが豊富なんだよ。キウイと柿の組み合わせは美肌づくり、ストレス解消効果ありありです^^

プラス、消化促進されるのでお肉やお魚料理を食べる時にはデザートにキウイがオススメです(*^^*)

キウイはゴールドが好きだな～(^^)


ビタミン不足な方はキウイフルーツをオススメします。
あっ！キウイフルーツを乱切りしてヨーグルトをかけて食べてみてね！

相乗効果が発揮されますよ(*^^*)