アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
明日の早朝（3時40分ごろ）に迎えるやぎ座満月満月
やぎ座のキーワードとしては
『地道。堅実的にこつこつ」
『伝統的なもの』
『国家・企業・世間』
『ステイタス・野心』
『達成』
ほんと『質実剛健』ですね。
今回の満月はパートナーシップや対人関係がポイントになってきます。
進むべき道を再確認。そして目標を達成したい。
そんな時に
●1人では越えられない壁を、仲間たちと手に手を取り合って乗り越える。
助け合いの精神ですね。
そして、
●仲間と価値観や共通認識の確認。
●信頼しあえる関係性をつくっていく。
という事が大事になってきます。
依存しあうのではなくて、個々でしっかりと基礎固めをして、必要な時には助け合う、手を差し伸べる。
自分の想いも大事。そして相手の価値観もちゃんと認められる。
そんな関係性が作れるといいですね。
さて
山羊座の身体対応は、「膝、骨、歯、関節、皮膚」です。
このところ周りで『膝が痛い』『肩関節や股関節など関節が痛い』という人続出です
痛みや炎症が強い時は無理に動かすのはやめた方がよいです。
でも炎症がすこし落ち着いたら今度は少しずつ動かすようにして筋肉を衰えさせない、固まらせないようにすることも必要です。
家事やお仕事の途中でグーっと伸びをするのもいいですよ。
痛いからと動かさない状態を続けていると、ほんと治るどころか余計に固まって動かしづらくなりますのでご注意を。
こんなストレッチもおすすめ
サロンでの施術では、ゆっくりじわーっとストレッチをかけて硬くなった関節周りの腱や筋肉などを伸ばしゆるめていきます。
痛みが出るのを無理に伸ばすことはしません、その方の伸ばせるところまでを加減を見ながらしますのでご安心くださいね
ワークショップの際のプチリフレ施術でも腕の付け根付近をほぐしたりストレッチをかけますので、短時間でも変化があります。
（掲載ご協力ありがとうございます♪）
最後に骨や筋肉、関節の健康には、バランスの良い食事を摂ることが大事ですが、特にカルシウム・タンパク質・ビタミンＢ・Ｃ・Eは押さえておきたい栄養素です。
おやつタイムにも、ナッツ（なるべく素焼きのもの）やチーズ、果物などを取り入れるなど、美味しくて身体にもよいものをチョイスするのもおすすめです。
お酒にも合いそうですが（笑）
気持ちがセンシティブになったり、カラダが疲れやすかったりするときなので、なるべくゆったりとした気分でお過ごしください。
では
アロマのブレンドオーダー制作承っております。
お好きな香調で一点ものの香りをお届けします。
1：1トークでご予約・オーダーご相談・お仕事のご依頼・お問合せが可能です
