Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
あす9月2日14時22分(2時22分!)うお座で満月を迎えます。
しかもホロスコープでみると、2ハウスの位置。
『2』が強調されてる今年のうお座満月です。
今日は先んじて、うお座満月期のポイントとなるカラダのパーツのケアについて。
ポイントとなるのは、足。
そしてリンパの流れ、睡眠もポイントになります。
入浴後、あるいはお湯につかりながら、足裏をやさしく揉み解してあげましょう。
足裏にある、ツボ(反射区)を刺激すると、リフレッシュ効果・むくみを取る効果があります。
仕上げには足首まわしも。
お風呂につかりながらなら、アロマ精油をいれたアロマバスソルトを。
入浴後なら、アロマ精油を加えたマッサージオイルを付けながら。
そうすることで、アロマ精油の浸透で身体を癒してほぐし、リンパの流れを良くしてくれます。
血行もよくなるので、質の良い睡眠にもつながります。
アロマ精油は、、、
むくみが気になるなら、ジュニパー×ペパーミント
リフレッシュなら、グレープフルーツ
リラックスなら、オレンジ×イランイラン
などもおすすめです。(ごくごく一例です)
是非今夜からやってみてくださいね。
セルフケアの仕方なども、レッスン(対面・オンライン)で可能です。
お気軽にお問合せください。
アロマのブレンドなどはオーダー作成も承っています。
こちら、少量サイズから作成できますので、お気軽にお問合せください。
もちろん全身ケアできる施術もおすすめです
おすすめボディケア
1:1トークでご予約・オーダーご相談・お仕事のご依頼・お問合せが可能です
先行案内・限定特典などもありますので、よろしかったらご登録くださいね!
アロマワークショップ・プチリフレ施術会
◆2020年9月11日(金)14時00分~
◆サロンでのワークショップ 1名様より開催可能です。
サロンの施術について【マッサージの特長やコースの選び方など】
ホームページ