１月７日(火)「新しい自分」
あなたの新年の目標は、どのようなものでしょうか。年が明けて１週間がたち、すでに実現のための行動を始めたという人も多いでしょう。しかし、「三日坊主」という言葉があるように、目標を立てても、すぐに挫折してしまうこともよくあることです。
特に、新しい習慣を身に付けようというときには、スムーズにはいきません。
最初から心が折れそうになることが起こるものです。
たとえば、禁煙を決めた矢先に、イライラすることが続き、たばこを吸いたくて仕方がなくなる、または、早朝のランニングを始めた日から、天候の悪い日が続くなどです。
明治の教育者、新渡戸稲造は、そのような状況を、「自分の設計でできた家でも、住み慣れるまでには時間がかかるのと同じ」と説明します。
自分で決めた目標であっても、意志が揺らぐことがあります。時には、以前の自分に戻りたくなることもあるでしょう。
くじけそうになったときは、どのような自分になりたいか、再確認しましょう。
新しい自分をイメージできれば、続ける気力が湧いてくるはずです。
【今日の言葉】新たなスタートを切りましよう
《一言コメント》
新渡戸稲造先生でも、目標に揺らぐことがあったんですね。
新しいことを身に付けるためには、乗り越える智慧が必要だなと思いました
皆さんの意見も聞かせてください