久しぶりに図書館に行って
茂木健一良の
幸福になる「脳の使い方」
という本を借りてきました
その本によると
「パッシブ」より「アクティブ」
のが幸福になれるとのこと。
パッシブ(受動的）はテレビや
映画鑑賞、ショッピングなどの
受け身なレジャーのこと
アクティブ(能動的）は
ハイキング 山登り ゴルフなど
自分からアクティブな行動をする
レジャーです
あきらかにアクティブな趣味のが
幸福度が上がるらしい↗
読書はどちらだと思いますか？
私はパッシブだと思ってたんだけど
なんと「アクティブ・レジャー」
なんですって～～‼
面白いですよね
読書は脳の活動としては決して
パッシブなものではい
とっても複雑な作業なので…
疲れている日は読書できませんしね
詳しくは本に書いてます(ﾉ´∀｀*)
読書ってすばらしいんですね