波動上昇ヒーラー 朱雀のんです。
瞑想は、昔は、スピリチュアルなものっていう感じだったと思いますが、
いまや
スティーブジョブズやビル・ゲイツなど成功者たちが
瞑想をして
能力の向上や体質の改善など
その効果やがみとめられ、科学的にも証明されてたりします。
え～～、瞑想しただけで、ほんまに～～って思うかもしれないですが、
自分でも瞑想すると、
考えすぎてごちゃごちゃしてたのが、すっきりしたり。
ふとアイデアが思いついたり。
ってもしかして、瞑想のおかげ！？
っていうのも多々あって、自分でも瞑想良いわ～って思ってます。
すっきりしたら、自分の波動もあがるやんって
っても思うので、これは、習慣化したいな～って。
今、コロナで不安があったり、考えすぎたり・・・
こんな時こそ瞑想が良い！！
なかなか瞑想する時間がない！っていう時は、
お風呂の中で瞑想するのもあり！です。
私も最近は、お風呂の中瞑想してます！！
これは、おすすめです。(^_^)v
今日も読んでくれて、ありがとう。
あなたがますます幸せでありますように。