【オンライン】
平日ママヨギーニクラスの
ご案内6月スケジュールはこちら
10時〜11時
6月3日（水）
6月10日（水）
6月12日（金）
6月19日（金）
6月26日（金）
こちらは水曜、金曜を中心に
受けられる
女性ならどなたでも
お子様同席でもOK
平日ヨガクラスです
パソコン、スマホ、
タブレットがあればOK！
お外に出なくても
ご自宅に、日常に
ヨガをお届けします
オンラインレッスンの良さ●パソコン、またはスマホ、タブレットがあれば
レッスンに参加できる
●外出準備の時間短縮、移動の手間がない
●外出規制、自粛等の影響を受けない、
他者との繋がりができる
外出にともなうリスクもない
●オンラインもヨガも思った以上に簡単で日常にとりいれやすいんですよ♫
オンラインはじめての方も
ヨガが初めての方も、
歓迎まずは私のお教室から
オンラインandヨガ、
はじめてみませんか？？♫
新型コロナウイルスの拡大により、
前例ない日々の変化と不安にストレスを感じ、
私自身も落ち着かない毎日を
おくっています。
今の状況が収束することを願うばかり。
ではありますが、
いつか来る終わりをみつめ
ただ流れるように毎日を過ごすだけでは
もったいない！そう考えています
ヨガ教室CARNA🌙は
皆様の毎日を
オンラインを通じて
人との繋がりを感じていただく、
ヨガの心地よさで笑顔にしたい
そう思っています。
そこではじめます！
平日フリーパス月5回中
通いたい放題で
6000円/月
6月も続けます❗️
オンラインご参加応援価格❗️
5500円/月！
（すべて通えれば1回あたり1100円！）
＊3回以上レッスンを受けたい方におすすめ＊
●単発受講は●
2000円/回
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【支払い方法】
指定の銀行口座へお振り込みいただきます
＊振込先は申し込み受付完了後お知らせします＊
レッスン2日前、17時までに
指定銀行口座へのお振込み完了していただきます
（振込み後、お手数ですが講師へご一報下さい。その後の入金確認となります）
【キャンセルポリシー】
注:お振込み完了後の返金は致しません
再度日程等、ご確認の上お振込みくださいませ
また、お振込手数料はお客様負担とさせていただきますことをご承知ください。
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【平日ママヨギーニクラス】
（各回５名様）
水曜クラスは
体をほぐし動かそう！！
【シェイプアップヨガ】
（小顔）（体幹）（姿勢改善）
運動不足や、産後の体型の変化、
体の冷えからくるむくみなど、
ヨガ通じて整えていきます
金曜クラスは
1週間お疲れ様
【いたわりヨガ】
（肩こり解消）（骨盤調整）（呼吸を深める）
女性ホルモンの変化、
産後に伴う骨盤の変化へアプローチするヨガや
日々のストレス
不良姿勢にのもなう痛みなど
ヨガを通じてほぐしていきます
日々のお疲れを手放しましょう
お体の調子や気分に合わせて
レッスンをお選びくださいね
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【お問い合わせ・お申込み】
ヨガ教室CARNA🌙
公式LINEアカウント→@744zyrqa
または
インスタDM
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メール
mio.yoga1216@gmail.com
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定脳育ベビーセラピスト
縄巻美緒