はじめまして
この度は、
【ヨガ教室CARNA（カルナ）🌙】
のブログに訪問してくださり
誠にありがとうございます
3児の母であり
現役看護師、
【ヨガインストラクター 】
【脳育ベビーセラピスト
】の
縄巻美緒（なわまきみお）
と申します
ーーーーーーー【保有資格】ーーーーーー
看護師資格
IHTA認定ヨガインストラクター
（RYT200修了）
IHTA認定脳育ベビーセラピスト
脳育ベビーケアセラピスト資格
その他
IHTAキッズヨガ
シニアヨガインストラクター
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現在静岡市葵区を中心に
〜女性のための〜
＆
〜お子様連れOK！子育てママのための〜
ヨガ教室
〜赤ちゃんに嬉しい和室で〜
〜ベビーとママのための〜
【脳育】に特化した
ベビーマッサージ
&
ベビーヨガレッチ教室
女性は
女性ホルモンの変化と
自律神経のはたらきによって
日常を左右されることがあります
以下の症状を日常的に
抱えている方はいませんか？
肩こり
片頭痛
腰痛
月経前症候群
めまい
手足の冷え
むくみ
疲れが取れない
イライラしやすい
etc
日々の不良姿勢や
仕事や育児に伴うストレスは
ホルモンバランスの乱し
自律神経の乱れに繋がります
体調の変化や
体重増加、体型の変化だけではなく、
心にも変化を感じている方も
いらっしゃるかもしれません。。
そんな方は
CARNA🌙のヨガ教室に
ご参加ください❣️
看護師の知識
と
ヨガ講師として
整体理論に基づいた知識
を持ってレッスンしていますので、
お悩みの解決のお手伝いさせていただきます
ヨガはそんな女性特有のお悩みを整えることが期待できます
健康増進と維持
【こんな方におすすめ】
✅ヨガに興味ある！！やってみたい！
✅心も体もリフレッシュしたい！
✅自分にいいことしたい！
✅女性としていつまでも美しくいたい！
✅子連れで出かけられる場所を探している！
✅同じ月齢のお子さんとママと交流したい！
✅笑顔で過ごしていたい！
または、
☑️体を動かしたいが激しいのは自信がない
☑️ヨガやったことない
☑️ヨガはからだが硬いと無理だと思っている
☑️子連れでの参加に不安がある
☑️育児の悩みがあるけど相談できる場がない
初心者の方も
ご安心を
看護師資格をもつヨガ講師が
お身体に無理なく丁寧な誘導と
お悩みに寄り添った
レッスンをさせていただきます
また、ママ向けヨガ教室では
レッスン後のお茶会やランチ交流会を
予定しているものもありますので、
同じお悩みを抱えているママや
育児経験のあるママたちと
子育ての悩みの共有や情報交換の場としても活用いただけたらと思っています
お申込みお問い合わせをお待ちしております
【お問い合わせは】こちら
LINE公式アカウント→@744zyrqa
または
mio.yoga1216@gmail.com
【脳育】って何？ヨガレッチって何？
気になるママのために
をぜひチェックしてみてくださいね！
その他のレッスンはこちら
どうぞ、
脳育ベビーセラピスト 縄巻美緒