いろいろ～♪

こんにちは～

雪降ってきましたね

これからどんどんひどくなるんでしょうね～

寒さが違いますよね

きのうの夜はラテア－ト教室が開催されました

かわいいラテアートを作られてました

facebookで動画を載せてみたので是非チェックしてみてください

ラテア－トは気持ちがほっこりしますね

そして今日は朝からアシュタンガヨガをやったり～

１Fではシャド－ボックスをされていました

そしてそして今はリアルタイムでＢ－line上袋の石田先生が美ボディエクササイズを教えてくださっています★

1月も美ボディエクササイズは開催予定なので詳しいことはまたブログにＵＰしますね～

ではではまた明日更新したいと思います

美ボディエクササイズ★

こんにちは～

今日は朝からB-ｌine上袋の石田さんが来てくださりエクササイズ～

まずはストレッチから

こんなカンジで体を伸ばして～

いいカンジの音楽を流しながらストレッチ

そしてこれはバストアップの運動です

胸の筋肉を鍛えるこちでバストも大きくなります

そしてハッピ－ベビ－ポ－ズ

すごい体やわらかいですよね～

こんなカンジで美ボディは作られていくんですね～

ちなみに明日は夜から美ボディエクササイズが行われます

皆さん美しいボディを手にいれちゃいましょ

明日も楽しみで～す

1月も美ボディエクササイズは行われる予定です

また詳細をUPしていきますね～！★

もちろんB-ｌine上袋さんに行くともっと色んなことができますよヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

どんなことをするのか気になる方はまずはカ－ロッツとやま大町に来てエクササイズしてみませんか？

講師の石田さんはとってもかわいくて優しくてナイススタイルです

ではでは皆様のご応募お待ちしておりま－す

明日は！★

こんにちは

今日はいいお天気ですね～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

雪はいつから降るんでしょうか？

タイヤ履き替えましたか？

わたしはこの前履き替えちゃいました

雪が降ってからだと不安ですしね

カ－ロッツとやま大町でも出来るので皆さん是非いらしてくださいね

もうすぐクリスマスですね～

皆さんクリスマスはどんなカンジで過ごされるんですか？

クリスマスプレゼントにクルマってどうですかね～？笑

クリスマスって25日ですけど、なんだかクリスマスイヴの方がメインなカンジしちゃいません

今年は3連休ですし、旅行に行かれる方多いのかな？

いいクリスマスを過ごしてくださいね～

そして明日は朝から色々とカルチャ－イベントが行われますよん

朝はB－Lineさんのエクササイズがありますし（‐＾▽＾‐）

どんなことするのか楽しみです～

また明日教室レポをお届けしたいと思います

そしてお昼からは２Fラウンジでオレンジリボンの会もひらかれます

いつもおいしそうなお菓子を持ってきて作業されててとってもたのしそうなんです

いいですよね～

そしてそして夜はラテア－ト教室です

う～ん楽しみですねぇヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

ラテアートって何回作っても楽しいんですよね～

ではでは明日も皆様のお越しをお待ちしておりま－すヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

来週も！★

こんにちは～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日はお休みの方が多かったのではないでしょうか？

楽しいお休みになりましたか？

お仕事だった方はお疲れ様です

来週からまた楽しいカルチャ－教室盛りだくさんです

火曜日は朝から『みきゅうヨガ』がありますし、夕方からは『花まつフラワ－アカデミ－教室体験』もあります

そしてそして木曜日にはB－line上袋さん初のスク－ル体験も行われます

どんなカンジになるのか楽しみです～

そしてそして木曜日には待ちにまった『ラテア－ト体験教室』が開催されますよ～

ラテア－ト教室は本当に人気で１月も予約が埋まってしまいました

２月はまだ予約できますのでお早めにどうぞ

金曜日にはアシュタンガヨガも行われますし

とっても楽しみです

ではでは、明日仕事の方はがんばってくださいねヾ(＠°▽°＠)ﾉ

お休みの方はいいお休みを過ごしてください！★

ではでは

『おもてなしの幸茶レシピ』♪

こんにちは－

今日は天気もサイコ－でしたね

今日はカ－ロッツとやま大町２Fラウンジで、

『おもてなしの幸茶レシピ』が開催されました

今日はクリスマス仕様になっていてとってもイイカンジでした

ちなみにこんなカンジでした

かわいくないですか？
テンションあがっちゃいますよね

真ん中のツリ－、コレ実はオルゴ－ルなんですよ

オルゴ－ルの音色も聞かせてもらっちゃいました

ちょこん、と雪だるまもいたりして、気分はクリスマスです

今日用意されていた田村さんお手製スイ－ツはコチラ

じゃ－ん

チョコのケ－キと、洋酒がたっぷり効いているバナナジャムのケ－キです

本当においしそうですよね

こんなかわいいティ－カップも使っておられました

かわいいというより、エレガントなカンジですかね

そしてそしてコレ、ティ－バッグなんですよん

そして、教室風景で－すヾ(＠°▽°＠)ﾉ

とっても盛り上がってる様子でした

そしてですね、これなんだかわかります？

わたし、最初見たときなんだかわからなくて、『まつぼっくりですか？』と聞いてしまったのですが・・・

実はコレ、オレンジの皮とシナモンで作られているそうなんです

とってもシナモンのいい香りがしました

そしてそしてコレは『幸せのおまもり』なそうです

これも田村さんがご自身で作られたものだそうです

すごいですよね

まだ、未定なのですが、もしかしたら、

この『幸せのおまもり』を作る教室が開催されるかもしれません

予定や日程が決まったらまたブログにUPしたいと思います

そして、田村さんに差し入れをもらっちゃいました

このマフィンこれも田村さんの手作りなんですよ

すごくおいしかったですごちそうさまでしたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

もうお店で売られているようなレベルでした

田村さん、ありがとうございました

ではでは、『おもてなしの幸茶レシピ』のレポ－トは以上です