美ボディエクササイズ★

こんにちは～

今日は朝からB-ｌine上袋の石田さんが来てくださりエクササイズ～

まずはストレッチから

こんなカンジで体を伸ばして～

いいカンジの音楽を流しながらストレッチ

そしてこれはバストアップの運動です

胸の筋肉を鍛えるこちでバストも大きくなります

そしてハッピ－ベビ－ポ－ズ

すごい体やわらかいですよね～

こんなカンジで美ボディは作られていくんですね～

ちなみに明日は夜から美ボディエクササイズが行われます

皆さん美しいボディを手にいれちゃいましょ

明日も楽しみで～す

1月も美ボディエクササイズは行われる予定です

また詳細をUPしていきますね～！★

もちろんB-ｌine上袋さんに行くともっと色んなことができますよヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

どんなことをするのか気になる方はまずはカ－ロッツとやま大町に来てエクササイズしてみませんか？

講師の石田さんはとってもかわいくて優しくてナイススタイルです

ではでは皆様のご応募お待ちしておりま－す