『ゆるゆるヨガ☆』

リラックスタイムヨガ始めましょう

日時　　10/27（木）　15：00～16：00

場所　　カーロッツとやま大町2F

料金　　1000円

定員　　6名

講師　　スギモトマユミ

内容　　ヨガの呼吸法やポーズを丁寧にわかりやすく説明しながらレッスンを進めていきます。

　　　　　　　　　動き自体は単純ですから体力や年齢・経験に関係なく楽しみながら続けられる内容です。

　　　　　　　　　初心者でも大丈夫！仕事の疲れや家事のストレスを和らげ、貴女の心と体をリラックスへと

　　　　　　　　　導きます。

持ち物　　フェイスタオル・飲み物

服装　　動きやすい服装

　　　　　　　　　※食事は2時間前までに済ませてください。

予約方法　　yuruyuruyoga@gmail.com (スギモト宛)

　　　　　　　　　　　　お名前・連絡先電話番号を記入の上メールにて予約受付をいたします。

　　　　　　　　　　　　メール受信後こちらから予約確認のメールをお送りいたします。

　　　　　　　　　　　　※お電話で予約される場合は、木曜の午後～または日曜日（終日）受付いたします。

　　　　　　　　　　　　　090-2036-3266（非通知不可）

　　　　　　　　　　　　今回のヨガについてカーロッツとやま大町では受付はしておりませんのでご了承ください。

ゆるゆるヨガHP

カーロッツとやま大町