１０/１４（金）ゆったりヨガで心も身体もリラックス～♪

こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日はまたまたカルチャースクールのお知らせです

今回はヨガです

ヨガのポーズと呼吸で日々の疲れをとりましょう

日時　　　１０/１４（金）10：30～11：45　（７５分間）

内容

ゆっくりと身体をほぐし、それからポーズに入っていきます

呼吸法も行います

なので深-----------------いリラックスが味わえます(´∀｀)

持ち物　　（お持ちなら）　ヨガマット

　　　　　　　　　　（お持ちでなければ）　バスタオル

　　　　　　　　　　マットはレンタルもいたします

　　　　　　　　　　レンタルマット２００円（事前にお知らせください）

服装　　　動きやすい服装で（シューズはいりません）

対象者　どなたでもOK※今回の内容は初心者向けとなります

代金　　1500円（after:お茶・お菓子付）

定員　　６名

お申し込みは⇒ goma715715@yahoo.co.jp

もしくはカーロッツとやま大町まで

TEL：076-424-3355

ぜひぜひ参加くださいませ～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

心も身体もリラックスしちゃいましょ

皆さんのご応募お待ちしております～(￣▽+￣*)