0730 CPAP👃装着せずに、イビキ💤があがあ、無呼吸睡眠だったなぁ。
イビキイベント頻発。
0930 朝ごふぁん。
乾麺バソで、かき揚げバソ、贅沢に🥚卵黄２個入り
半腐れ長ネギの青いところいっぱいあったから、豚バラと炒める🔥。
ヒーコー☕️淹れて、カフェオレずびびびび。
1120 煮物♨️は、昨日作ったけど、またストーブ🔥起動して…
小松菜奈🥬茹でる♨️
茹で湯で、玉子🥚も茹でる♨️
小松菜奈🥬、量少なくて、辛子麺つゆ和え、３ユニットしかできなかった。
回鍋肉も作って、半分ユニット化。半分は晩御飯。
豚キム🐽炒め🔥も作る。匂いが出るので、おべんと🍱のおかずにはしない。
余った卵白２個分に、全卵１個入れて、白めの炒り卵ぢゃ。
結構な品数を作ったなあε=(￣。￣;A フゥ…。
1320 お買物👛イクかぁ。今日もロヂャースイク〜🛵💨。新座店の方に行ってみよう。
重いもの買わないので、バイク🛵でイク〜。
1435 🏡🛵💨、おうち戻った。
もう出かけねえ。
浸かるお風呂は諦めた。シャワーだけ浴びた。
1745 呑む！
◯枝豆ぽきぽき
◯半腐れ長ネギ、刻みんで
◯鶏皮煮込にブチこむ
◯豚キム🐽炒め🔥
◯きうり🥒＆イカくん🦑の和物
◯炒り玉子🥚に、肉ネギ炒め混ぜる
偽ビール🍺
甲類焼酎緑茶割り
これはイカん🦑！腹一杯なのに、生ラーメン🍜茹でしまった。半分食べたけど、半分残す？
伸びきっちゃっうなあ。とて、無理して食う
。過食か！
寝るまでには、腹ぱんぱんも収まった。
2345 寝るびゃ🛌。