😴寝落ち明け…、一旦覚醒後
、二度寝できた。
しかし、CPAPも📱アプリもセット忘れて、睡眠クオリティわ不明。体感的には、そこそこか。
0900 (ノ*'-')ノ凹 ┣bd ━凹━▽┫オセンタク♪しなければ…。🚮プラごみ、古紙ダンボール出さねば…。
起き上がれい！わしぃ！
1030 からの、お洗濯しつつ、朝ごふぁん。
昨日もろた🥐パン食べお。
なにやら能書あって…オーブントースターで🔥強火で温めてはならぬらしい。
ピザモード🍕の中火ぢゃな…。
1030 でけた＼(^o^)／
◯なんか🌭ドッグパン２種。パンの部分🥐うまいが、デカ過ぎて、ものすごい炭水化物量だびゃಠ_ಠ。
パンだけ残そうかと思ったが、結局全部食べるの巻〜。
◯ぷちとま🍅ぷちぷち
◯カフェオレ☕️ずびずび
うなぎパイも、もらったんだ。
持ち帰り仕事💻しながら、ぼりぼり。
1300 やっと洗濯、乾燥、たたみ、３回分終わった。
なお持ち帰り仕事継続〜。
1600 さて、お買物イクぅ。
ポイント５倍デーのスーパー行こ🛵💨
1645 おうちもどった🏡🛵💨。
1800 そろそろ、ぶうぶうで、🏢会社に行くか…🚙💨。私物も搬出せにゃならぬし。
きょう、出勤してた奴らみんな帰って、ビル🏙に、たった一人でいる方が仕事が捗るわ、鬱陶しいわ、ドイツもこいつも。Ψ(*｀Д´*)Ψグヘヘヘ!!。
1845 移転に向けた片づけする〜。
2015 キリがねえ。
そろそろ帰る🐸けろけろ！
2045 帰り道々、隣町の西友キタ🚙💨。
半腐れモノ買うかヾ(๑╹◡╹)ﾉ"。
きょう、スーパー２軒行ったなあ。
来週から、おべんと🍱おやすみにするから、躍起になって食材買う必要はないが、値引きシール貼ってあると、ついつい買いたくなる(゜▽゜=)ノ彡☆ギャハハ!!。
2110 おうちもどった🏡🚙💨。
だいぶ遅くなったけど、呑むか？
朝のパン🥐の糖質が、ずっと消費されず、おなか減らなかったし(‘-‘*)フフ
2120 買った半腐れモノ並べて、ちゃっちゃか呑む🍺。
◯オクラの胡麻和え〜
◯おちゃちみ🐟〜
紙パックの安い日本酒🍶も、ごきゅる。常温のコップ酒がヨロシ。
援軍はキムチのキムニイ〜、おなしゃす。
にしても辛い🌶ねぇಠ_ಠ。酒が🍶べろ👅に染みるわ🔥
白飯🍚、おべんと用ユニット、むしゃる。🦑塩辛大王とワサビでな。
そして、味付け🐟鱈も、むしゃむしゃ。塩分がぁぁぁ🧂(;^_^A
炭水化物、まだ断ち切れず、さらにポテチ🥔イクかねぇ。
うなぎパイもな〜
みかん🍊もね〜
よく喰らうわ。体重減らんワケぢゃ(;´д｀)トホホ。
キッチンの椅子💺で、録画見ながら、うとうと💤…。
う〜にゅ、明日お休みだから🍽食器はムリして洗わなくて良いにしても、歯は🦷磨かないと🪥虫歯😈になるぅ〜、🏥歯医者にイチャモンつけられて、治療されるぅ〜。
😴眠いけど、がむばってゴシゴシ🪥、うがい薬ぶくぶく。
2630 寝るびゃ🛌